“量多,训练强度高,人体承受负荷大,每天需要有一定的时间让身体肌肉放松缓解状态。”
“你今天虽然没有跑后面的二十公里,但我们都看得出来,你翻滚轮胎的状态,已经是超越了极限至少两次。这让身体的负荷量,也达到了他们的运动量的水平。”
“所以,我不建议你再去进行训练。”
麦小飞说道:“主教练,我这个人的身体恢复速度比较快,别人需要一晚的恢复时间,我只需要几个小时就行。”
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“恢复速度快?”
众人一怔。
钟海微微皱眉问道:“那你想要怎么训练?”
麦小飞道:“跑步吧,这个最有效。”
钟海道:“行,既然你执意要加训,那就去吧。”
“训练跑道就在外面。”
“是!谢谢主教练。那我去了。”
麦小飞转身,冲队员们道:“你们慢慢吃。”
说完,便是跑出去了。
看着麦小飞的背影,姜昊辰也是快速刨了几口饭,站起来道:“主教练,我也吃完了。”
“我也申请加训。”
钟海放下碗筷,意味深长的笑道:“真是有意思啊。”
“平常,让你们多练一会,都要死要活的,今天居然主动申请加训。”
“怎么?被麦小飞的精神打击到了?”
姜昊辰笑了一下,“咱作为老成员,又是队长,总不能让一个新人给比下去了吧?”
钟海抿嘴挑眉点头,“行,去吧。”
“是!”
姜昊辰跑出去后,剩下的八名队员都是你看我我看你。
然后下意识的主教练那边看去。
就看到主教练正微笑的看着他们。
那意思,不言而喻。
众队员脸色一变。
“那个……主教练,要不……我们也去练练?”
一个队员极为不愿意的说道。
钟海没说话,依然微笑的看着他们。
看得他们心里发毛。
“我们去训练!”
几个成员哪里还能吃得下,赶紧溜飞机了。
这时候,如果他们敢不去练,明天,铁定要被钟海折磨得不成人样。
“有意思。”
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