宋飞叹了一口气,有些意味深长地说:“兄弟,健身没有那么简单,很容易会出问题的,你不知道有个专业的健身教练有多重要。”
“放心,我有分寸,那我继续锻炼了。”林钧摇了摇秒表,又拿起了地上的小杠铃。
“哎,你……算了,等你以后自己就明白了。”宋飞有些不高兴地走开,继续到休息区那边玩手机去了。
为什么这么着急啊?林钧心里暗暗无语,其实只要是真心喜欢健身的,无论是比他能力强还是比他能力弱,他都愿意聊一聊。
但是像宋飞这样上来就各种暗示和林钧推销自己的,他是真心有点受不了。
果然之前李文江说的没错,飞羽健身之所以不招新人教练还是有原因的,70%的健身教练毕业后三个月内就会离开这个行业,看来所言不虚。
林钧没多想那么多,现在他只是会员,什么都不需要管,只需要好好完成自己的训练就可以了。
在飞羽健身待了半年都没待出感情来,更不可能第一次来这个健身房就产生归属感。
林钧需要的只是一个训练的场所而已,至于这个场所能维持运营多久,那就不关林钧的事了。
结束了今天的训练,在备忘录里记录了一些今天的训练所得,健身房也慢慢多了几个人,基本都是胖胖的女孩子,不过还有一个青年看起来年纪不大但是练的却很不错。
不过林钧并没有认识他的打算,收拾一下东西和老板告别之后就走着回家去了。冬天的路走起来感觉特别硬,空气虽然很凉但是很清新。
像黎城这样的纯农业县估计全国都不多了吧?林钧感慨了一下,虽然这里经济并不发达,但在这里林钧有一种归属感,他走过这里的每一个角落,这里就是他的精神寄托。
路上顺便买了点食材,回到家里林钧照例做了一份三明治,虽然林锦河出去现在还没回来,林钧还是给他多做了一份。
吃完东西稍微休息了一下,每次锻炼完林钧都有种很困的感觉,但还是喜欢用这段时间来记录一下训练所得,然后顺便修改一下训练计划中的不足。
刚刚坐到桌子边,桌子上的手机就发出两声短促的震动声,林钧看了一眼,正是周宏发过来的消息。
周宏:看看老哥我今天的训练成果,怎么样?是不是很厉害?
林钧点开配图,周宏穿着宽松的深蓝色训练服在训练场中摆了个poss,深蓝色上衣上的半圆形水渍把衣服都洇成了黑色。
林钧赶紧回复:看来今天练的很认真嘛,继续加油啊。
另一边的周宏哈哈大笑了起来,他以前居然没发现锻炼这么有意思,感觉积攒好长时间的戾气都消失不见了,浑身上下都觉得神清气爽。
回复林钧道:那可不,你这训练计划好像也不难完成嘛,我看要不了多久我就要瘦成一道闪电了。
林钧笑了笑,不忍打击周宏的自信,回复他说:放心,只要能坚持,瘦是迟早的事情,我还等着看你瘦下来的样子呢。
周宏:没问题,我吃饭去了啊先,下次聊。
林钧:去吧,记得按照我说的几个饮食原则吃来。
本来林钧还挺担心自己的训练计划第一天就掉链子,但是从周宏的反馈来看还算可以。
不过林钧还是有自信,就算这份训练计划效果不好也不会对身体造成任何负面影响。
果然光看理论还是不行啊。林钧感叹了一下,他也很想写出更好的减脂训练计划,但是没有经验终究是纸上谈兵而已。
不过我迟早也要亲自试一下。林钧暗暗下定决心,在今年内如果体脂率超过15%的话,那就做一份减脂计划自己体验一下。
在这过程中出现的问题和解决办法都会是林钧宝贵的财富。毕竟理论终究只是理论,具体还需要实践考量。
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