后世很多人觉得大鱼大肉才叫有营养,错了,大错特错,看看后果就知道了,肥胖率不断上升,高血压、高血脂和高血糖的发病年龄不断下降,体能呢?还有几个人能轻松跑个八百米的,有几个人能拉十个标准的引体向上的?
真正的营养,有条件的情况下,荤素搭配,没条件的情况下,全是素的也行,关键是不但要能提供人体日常活动所需的营养素,还要适可而止,后世就是蛋白质和脂肪摄入过多,反而成了毒素。
志文把手上的那个还没有吃过的野菜饼递给李智,&ldo;李叔,这是今天该交的粮食。&rdo;
今天的晚饭,仍是多做了一个饼。
李智一家人做的事儿,志文觉得还值一个饼,最多再搭上一小把苜蓿,可今天既然都出招了,那把苜蓿就算了。
&ldo;小志,没得商量?&rdo;李智嘴上问着,手却没有闲着,飞快地接过了那个饼。
按李智的想法,哪怕像之前那样,再多把苜蓿也行,对家里他也算是有交待了。
&ldo;李叔,不送了,我们要吃饭了。&rdo;志文避而不答李智的问题,开始送客。
吃饭的时候大家都很轻松,经过早上短暂的交锋,多少有了点信心,小英娘刚才也只是怕大柱和小捷被人围攻,一家人在一起她还真不怕,特别是有志文在的时候。
有句话说得好,战略上藐视敌人,战术上重视敌人,虽然觉得李智一家的那些伎俩不会带来什么麻烦,可第二天志文一行人思想上还是作了充足的准备,准备着再来一次&ldo;碰碰车&rdo;的游戏。
不过让人惊奇的是,整整一天,从凌晨他们出发,一直到傍晚歇脚,都没有人来捣乱,异常平静。
搭好窝棚后,志文想了想,对大柱和小捷说道:&ldo;你俩去下午找到的水坑那儿看看,有异常的话就不要打水了,先回来再说。&rdo;
&ldo;什么是异常?&rdo;大柱愣头愣脑地问。
&ldo;听小捷的,小捷说异常就是异常。&rdo;志文懒得理他,&ldo;注意保护好自己,别吃什么亏。&rdo;
打发走两人后,志文也不带着囡囡她们去摘野菜了,只在窝棚里静静地等着,气氛一时竟然有点凝重。
&ldo;没事儿,没事儿。&rdo;志文突然意识到自己这样不说话,让大家感到紧张了,&ldo;来来来,喝点儿水,怎么把这事儿给忘了。&rdo;
&ldo;志文,志文。&rdo;正当志文忙着弄些水给大家喝的时候,小捷带着大柱冲了进来。
&ldo;有什么异常?&rdo;志文头都没有回,就开口问道。
&ldo;咦?志文你怎么知道有异常?&rdo;大柱又傻傻地问。
&ldo;切,你俩这么快就跑回来了,没异常才怪!&rdo;小英都看不下去了。
&ldo;李家一大家子都在水坑那儿呢,&rdo;小捷不理他俩,忙着说刚才看到的情况,&ldo;二十多人往那儿一站,还有点气势呢。我俩远远看到就回来了。&rdo;
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