一听到要练体能，地上的苏阳立刻叫苦连天，孟思思半开玩笑的调侃一句，“你续航能力也太差了吧，宋绵绵都比你能跳。

苏阳你这样不行啊”

年轻人，胜负欲就是强，一听到“不行”

二字，苏阳立刻从地上翻坐起来，“女孩子，不能说我不行！”

楚悦杉欣慰地拍了拍她的肩膀，面露微笑，笑得苏阳有点心虚，同时170+，在楚悦杉面前就怂的不行。

“好啊，你先做30个俯卧撑试试。”

用最温柔的语气说最残忍的话。

被围攻的苏阳小拳头捶了捶楚悦杉，啼笑皆非地抱怨道：“队长你是不是被这群人带坏了，竟然也开我玩笑！”

蹲在地上练习唱歌的江筱冉见她过来，顺手递了一瓶开封的酸奶——至少外包装是金主爸爸的酸奶瓶，里面的内容早就被她调换成补充盐分的运动饮料了。

“谢谢。”

楚悦杉接过，打开尝了一口，表情有了微妙的变化，低头看了一眼笑眯眯的江筱冉，又收回了诧异的表情，在她身边找了个地方坐下，顺便指点了一下声乐方面的问题。

见楚悦杉不理她，苏阳瞬间又瘫了回去，双脚跺地在上面撒泼打滚，高喊队长偏心，大高个撒娇，引得全场一片欢声笑语。

“训练前训练后都不要忘记拉伸，回宿舍休息的时候也要互相按按腿，不然第二天你们会下不了床。”

十分钟的休息时间结束，楚悦杉又开始张罗着大家起来做拉伸，两人一组她自然而然被单了出来作监督。

宋绵绵身体柔韧性不错，坐在地上手臂前伸指尖能能轻轻松松越过脚，苏阳半蹲着站在她的身后，手按着她的肩膀循序渐进的往下按压。

训练服是很宽松的t恤，大家为了防止走光，一般都会在里面再穿一件，不过宋绵绵里面那件黑色的露脐背心早在上午的训练结束后就汗湿了，风一吹黏黏糊糊的，索性趁着休息时间换了下来。

眼下里面只穿了一件纯白的丝质内衣，几乎真空，尤其是从苏阳这个角度，白皙的肌肤一览无余。

苏阳撇过脑袋，带着愧疚感不敢直视，双颊烧得通红，连手心也变得滚烫，指尖似搭非搭的贴着宋绵绵的肌肤，轻颤。

侧过身，骑在腰上，宋绵绵枕着小臂将上面那只肩膀前伸，苏阳视若珍宝般握着她的手腕左右转动。

宋绵绵正在认真地做拉伸，身上还有上一节锻炼留下的余热，烫的苏阳心尖发颤，低下头，一颗晶莹的汗珠从脖颈处滑下，沿着锁骨留下一道湿润的痕迹。

“”

苏阳神情一滞，捏着宋绵绵手腕的手紧了紧。

自然是被对方发现了，宋绵绵又羞又恼地拍了她一下，“做拉伸，你脸红干什么？”

“我这是热的了，刚刚跳的太卖力！”

苏阳灵巧的握住她的手臂，梗着脖子狡辩。