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第15章（第2页）

只在于你是否已竭尽所能。

要想获得平安快乐的心理，一定要谨记：保持自我本色。不要模仿别人。

从悲伤中走出来

几年前，我在一个电台的广播节目中被主持人问道：&ldo;你所学到的最重要的一课是什么？&rdo;

这个问题很简单：我所学到的最重要的一课，就是&ldo;思想的重要性&rdo;。只要知道你在想什么，我就可以知道你是什么人，因为我们的死穴造就了我们。

我们的命运也取决于我们的心理状态。

曾经统治罗马帝国的伟大哲学家马卡斯&iddot;奥理欧斯说过这样一句话：&ldo;生活是由思想形成的。&rdo;

这是一句可以决定你命运的话。可以说，我们的命运如何，完全取决于我们的心理状态。爱默生曾说：&ldo;一个人就是他成天所想象的那种样子，他怎么可能成为另一种样子呢？&rdo;只要知道你心里想些什么，就可以知道你是一个怎样的人，因为每个人的性格特征都是由他的思想造成的。

我现在可以肯定地说，你和我所必须面对的最大的问题，就是如何选择正确的思想，事实上，这几乎可以算是我们需要应对的唯一问题。如果我们能够做到这一点，一切问题便可迎刃而解。

如果我们所想的都是悲伤之事，那我们就会悲伤；如果我们所想的都是快乐的事，那我们自然而然就可以获得快乐；如果我们所想的是不好的念头，那我们恐怕就不得安宁了；如果我们所想的是一些恐怖的情况，那我们就会恐惧；如果我们沉浸在自我哀怜之中，那别人都会有意躲开我们；如果我们所想的全都是失败，那我们就会失败。诺曼&iddot;温森&iddot;皮尔曾说：&ldo;你并不是你想象中的那种样子，而你却会是你所想的那种人。&rdo;

这样说，是不是在暗示我们都应该用习惯性的乐观态度去应对一切困难呢？当然不是的。很不幸的是，生命不会像这样简单化，但我却鼓励大家要尽力采取积极正面的态度，而不要采取消极反面的态度。

一个人可以关注一些很严峻的问题，但他同时可以将鲜花插在衣襟上昂首阔步。

当我们必须关注我们所面临的问题时，绝不能为此而忧心忡忡。那么，关注和忧虑之间的区别是什么呢？说得更明白一些吧：例如，每当我要通过交通拥挤的纽约市街区时，我对正在做的这件事就会很注意，可是我并不会忧虑。

关注指的是要了解问题出在哪里，然后镇定自若地采取各种办法解决它：而忧虑却是盲目而疯狂地转圈子。

如果说半个世纪的生活经历曾使我学到了什么的话，那就是&ldo;除了你自己，没有任何东西可以给你带来平静。&rdo;

牢记爱默生那句话：&ldo;不要认为一次政治上的获胜，收入的提高，病体的康复，或是分手许久的好友的归来，或是任何其他纯粹外在的事物，能提高你的兴致，使你觉得你的眼前有许多美好的日子。不要相信它，事情绝不会是这样简单的。除了你自己，没有任何东西能给你带来平静。&rdo;

伟大的斯多噶派哲学家爱匹克泰德，曾警告我们说：我们应该竭尽全力消除思想中的错误想法，这比割除&ldo;身体上的肿瘤和脓疮&rdo;更加重要。并且，现代医学也证明了他的这一理论。坎贝&iddot;罗宾博士说，在约翰，霍普金斯医院收容的病人中，有45都是由于情绪紧张和压力过大所引起的，甚至一些生理器官上的毛病也是如此。归根结底，他宣布说：&ldo;这些都起源于生活中无法协凋的各种问题。&rdo;

伟大的法国哲学家蒙坦曾以&ldo;一个人因意外事故所受到的伤害，远远不如他对发生事故所拥有的意见深刻。&rdo;这句话来作为他的生活座右铭。而我们对所有事物的意见，也完全取决于我们自己作出何种判断。

当你饱受各种烦恼困扰，整个人的精神都紧张不安的时候，是否应该大胆地告诉自己，你完全可以凭借自己的意志力，来改变你的心境。当然，我会告诉你如何做到这一点，这个秘诀非常简单。

许多年以前，我看过一本小书，书中有这样一段话：

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