考拉这么一说,就又感觉胃在抽搐了。
&ldo;吻我,竟然让你想吐?&rdo;
啊啊啊,要命!狮子发飙了!
tank的狮子吼就在耳边炸响,考拉的耳朵要聋了啊啊啊!
可是更要命的是,胃又在这个时候开始翻涌,火山即将爆发的警戒已然拉响,考拉一把推开tank,冲出健身室,直奔洗手间。
&ldo;秦!考!拉!&rdo;
身后响起的,是tank震耳欲聋的咆哮声音。
对不起了教练,我真的……不是故意的……
呕……
这一天,考拉真心被tank虐惨了。
四组tabata核心训练,外加胸、背、手臂超级组三组,还腿部训练两组,整个一套特训下来,考拉已经成了一只抽搐的蚂蚱。当tank宣布训练结束的刹那,考拉便累得直接瘫倒在地上,连起来的力气都没有了。
好在今天在吐了两次之后,胃里难受的感觉没有再继续,否则考这一套训练下来,考拉铁定会被送进急救室。
&ldo;啊啊啊啊,要死,屁股要开花了!&rdo;
tank这家伙,在tabata的时候,特意加入了深蹲跳跃的动作,虐得考拉屁股生疼生疼的,轻轻一动就要死的感觉。
真是……太过分了,一点都不懂得怜香惜玉!考拉愤愤地看向tank。
整个训练过程中,tank都板着一张脸,连看都不看考拉。不管考拉被训练得如何痛苦,甚至连声求饶,他都不讲一丝情面,只会冷脸瞪着考拉,让她只能忍着疼痛完成全部的训练。
什么嘛,还以为是好姐妹呢,这么小气。不就是亲了一口嘛,至于这么大的仇吗?还到现在不理自己,哼,魔鬼就是魔鬼!考拉生气的腹诽。
&ldo;秦考拉,再翻白眼你的眼球就掉下来了。&rdo;tank冷冷地说着,拿起手中的健身表格单,转身准备离开。
&ldo;喂!你不能就这么走了呀,等我等我!&rdo;原本瘫在地上的考拉看tank要走,立刻一个翻身,伸手捉住了tank的裤脚。
&ldo;秦考拉,你还没有练够,是不是?好,那就再来50个开合跳。&rdo;tank挑眉说着,就要吹哨子。
哨声意味着开始,这是每一个《闪电营》有的&ldo;条件反射&rdo;。
&ldo;不不不,我练够了,真的够了!&rdo;考拉颤抖着伸出手摇了摇,那姿势简直就像是电视剧里快要挂掉的人撑着一口气留遗言。tank的眼中闪过一抹笑意,但很快,便被他藏了起来。
&ldo;你说过要告诉我恢复成&lso;橙子&rso;的方法的,不能就这么走!我已经没有了&lso;西瓜&rso;每天空荡荡的感觉我不习惯!&rdo;考拉委屈得快要哭出来了。
大概是看到考拉这幅样子太过可怜,不忍心继续虐她,tank转过身,看着考拉说:&ldo;你要明白,减脂,是全身的行为。而女性的胸部大部分是由脂肪组成,这意味着减脂,就会减胸。&rdo;
&ldo;不……是……吧……&rdo;考拉几乎两眼一黑,晕过去。
&ldo;听我说完,&rdo;tank难得的没有不耐烦,&ldo;女性的身材,分为梨形和苹果形。梨形身材,一般上身比较瘦,脂肪多数堆积在大腿和臀部,胸部,自然会小。苹果型身材四肢相对比较纤细,但胸部的基础脂肪量要高于梨形身材的人。亚洲女性多数都是苹果形身材,所以你不用担心,虽然脂肪减少让你的胸部出现短暂的缩小,但很快,你就可以通过锻炼重新塑造你的胸部。&rdo;
考拉的眼睛顿时一亮:&ldo;真的?&rdo;
&ldo;真的,&rdo;tank这个家伙就是有那种只要他板起脸,就能瞬间为真理代言的能力,&ldo;只是需要时间。&rdo;
&ldo;多久?&rdo;
&ldo;半年。&rdo;
&ldo;我勒个大……&rdo;
&ldo;嗯?&rdo;
&ldo;咳,为什么要那么久?&rdo;
&ldo;女性训练胸部,需要靠肌肉层足够结实,才能塑造出优美的曲线,让胸部更加结实美观。这当然需要时间。&rdo;
&ldo;哈,时间,那我不如买个加厚罩杯的文胸来得更快,还能预防副乳。&rdo;不知不觉,考拉就溜出了今天刚在某宝上看到内衣广告的广告词。意识到自己说漏了嘴,考拉立刻捂住了嘴巴,脸也涨得红了。
&ldo;呵,你真是天真,&rdo;tank的脸上掠过了一抹轻蔑的笑意,&ldo;这个世界上,没有一款文胸可以真正预防副乳。副乳之所以产生,就是因为女性胸部旁边的翼位没有肌肉去支撑而导致的。想要真正的预防和消除副乳,除了健身,没有第二条途径。&rdo;
请勿开启浏览器阅读模式,否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。
相邻推荐:[猎人+咒回]念能力是把念or咒力变得好吃 [西游]救赎西游1·异世穿越 我的征程是你与星海 游戏红包群 你到底是不是我男神 我把及川彻甩了 原来我不是C[无限] 我是你的谁 惜阴 大佬爹地惹不起 在勾引中学会爱 穿成恶女后每天都在洗白 等待春暖花开 软玉娇香 爷们儿孩子热炕头 和美强惨继子上了带娃综艺后 我和女神的荒岛求生 打工人她总在脱线[快穿] 穿书之病娇男二拯救计划 这个没有百合线的游戏真是一秒也待不下去了