外面天气干燥，空间虽然没影响，可出去一天也烦躁，这几日李默去社区帮着处理事情，每天都是晚上回来。

想着他出去一天了，天热烦躁，宋谨想吃凉面，准备多做一些，空间里食物多样他多做几种卤子，换着吃，李默现在吃的多，凉面自己能吃一大盆。

宋谨知道是因为锻炼那些个动作的关系，他也跟着学了，可惜只得了型，除了让身体柔韧性好点，没有什么作用，两人研究过，当初玉观音里的东西进入李默体内，就好像在他体内放了一个种子，这颗种子如今被李默引动起来，发了芽，这才使得李默拥有了特别的能力。

他们假设那个种子是能量种子，没有能量种子，就算练的再多也是没用的。

李默觉着两人设想不错，因为锻炼到第三个动作的时候，他就能感觉到自己体内有一种能量，这种能量存在于肉体之中。

等做到第五个动作他感觉就更加明显了，就算是平常行走坐卧都能感觉到能量的流转，而他做的那些动作会让能量增加。

他尝试过做一些俯卧撑等运动，这些运动也能让能量有少量的增加，但是跟那套动作比就差了许多，他可以确定他梦中学来的动作就是一种炼体术。

李默确定了这些就开始寻找办法，他希望能给宋谨种下一颗能量种子，让宋谨也可以炼体。

炼体术第七个动作好像是一个分界岭，如果说前七个动作是量变那么第八个动作开始就是质变，从这时开始李默吃的东西更多了，宋谨觉着李默之所以这样就是因为体内能量是从外界摄取的，现在需要的能量更多了。

他尝试给李默准备高热量的食物，果然吃的就少一些。

空间里的食物所含能量更大，对李默很有好处。

凉面是给他自己吃的，他另外拿出小扇排骨，准备做个烤排骨，地下室还有一锅蒸好的米饭，做一锅炒饭。

在炒个竹笋腊肉。

有了地下室宋谨做饭也不怕浪费，有时候心血来潮就多做一些花样，放在地下室，什么时候想吃拿出来跟刚出锅的一样。

在空间里准备晚饭，准备好后放到地下室，估摸时间李默快要回来了。

从空间里一出来，宋谨就觉着十分的热，就算有空调，屋子里温度也高。

现在外面温度能达到四五十度，干热干热的，好像猴子过的火焰山。

进入空间在晾晒粮食那间屋子，宋谨出来后从后边厨房过那边去，外面有闸门关着，宋谨里面的门就没关，直接过去，在走廊里就闻到一股臭味，非常的臭。

宋谨捂了捂鼻子，“谁这么没道德，把腐烂的菜扔到外面去。”

刚嘀咕完，宋谨就觉着不对，现在谁家也没有剩菜，粮食都不够吃呢，不会是谁在家里上厕所没冲吧。

太味了。

宋谨赶紧把两个屋子的后门都关上。

进了自家屋子味道还好些，深吸口气。

“干什么呢，在这？”

李默脸上有点冒油的问。

“你这是被太阳晒着了？”

宋谨把手拿下来，意识移动，空间里的药膏就拿了出来“赶紧擦擦”

“不用，没事，我去了一趟保安室送了点东西，这是防晒服闷的，没晒着。”