家人，多么美好的词语啊，真是想想都让人觉得充满力量。

叶信芳将衣服袖口随意拢了拢，在院子里蹦蹦跳跳做热身，靠着不是很清晰的记忆，勉强做完了一套广播体操。

杨慧披衣站在屋子里，透过窗户的缝隙，看着叶信芳在院子里做些奇怪举动，也许自己都没有注意到，她的眉眼不自觉的弯起，嘴角微微上扬，虽然不知道叶信芳在做什么，但她仍然能感觉到生活突然充满了生气，像是原本的一棵枯树，化雨逢春，倏忽之间，鲜嫩的绿叶挂满枝头。

叶信芳推开院门，深呼吸，迎着朝阳，开始奔跑。

一边跑，一边背诵。

然后叶信芳就看到一路遇到的人，奇奇怪怪的眼神，他丝毫不在意，绕着湖边慢跑跑了三圈，一圈将近两千米。

古人不是不跑步，而是跑步的人是兵，是行伍中人，而对于读书人来着，则是以静为美。

叶信芳穿着一身书生打扮跑步，会被认为是举止不优雅。

早晨湖边人还不少，有散步的，有练功的，叶信芳还遇见了他的新邻居‐‐胡威武。

胡威武看到他，露出一口大白牙，&ldo;这么早啊，叶书生。

&rdo;

叶信芳冲他点点头，他跑了三圈，就感觉整个身体骨头都要散架了一般，而胡威武却是一圈又一圈的跑下来，淡定的就像是吃饭喝水一样简单，胡威武跑步路过他时，还大声道：&ldo;书生，你这身子骨不行，太弱了，要多练练!&rdo;

&ldo;聒噪!&rdo;旁边一个慢吞吞打五禽戏的老头没好气的说道。

&ldo;大爷，心静自然凉。

&rdo;叶信芳笑眯眯的说道。

老头见他搭话，也停了下来，&ldo;你这书生，学那些粗人模样，真是有辱斯文。

&rdo;

叶信芳却不在意，&ldo;只要能让我身体更结实，我都会去尝试。

不管是黑猫白猫，只要能抓到老鼠都是好猫，不是吗?&rdo;

老头眼皮子抬了抬，&ldo;你这话说得挺俗。

&rdo;

&ldo;越俗，认同感越强。

&rdo;叶信芳脸上带着笃定，&ldo;大爷您既然说它俗，那就是认同了。

&rdo;

&ldo;呵呵。

&rdo;老头抬手准备继续练五禽戏。

&ldo;你既然嫌我粗俗，不然这样，您教我点不俗的，比如说，五禽戏?&rdo;叶信芳谄媚的看着老头。

五禽戏是由东汉末年华佗发明，通过模仿熊、虎、猿、鸟、鹿的动作，来锻炼自己的身体，通过这些动作，能够让身体的各个部位很好的锻炼，经常练习五禽戏对人体健康大有裨益。