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六元正纪大论第七十一六(第2页)

说到这“太宫、少商、太羽(终)、太角(初)、少徵”,咱们得先把它想象成一场古代音乐疗法的奇幻旅行,这可是调节身体小宇宙的五气顺风车哦!

想象一下,你是一位穿越而来的音乐治疗师,手里握着的不是药瓶,而是五根神奇的“音符魔杖”。第一站,“太宫”,就像是大自然里最沉稳的鼓声,缓缓敲打着你的心房,告诉你:别急,慢慢来,稳是健康的第一步。

接着,“少商”,它轻盈得像清晨第一缕穿透树叶的阳光,用高音小调的清新,帮你驱散一夜的疲惫,唤醒一天的活力。

然后,旅程接近尾声,“太羽”就像是悠长的笛声,在山谷间回荡,带着一丝宁静致远的禅意,告诉你:是时候放慢脚步,享受一下内心的平和了。

但别急,轮回之美在于重新开始。“太角”,它就像春天的第一声鸟鸣,清脆悦耳,预示着新生与希望,告诉你:每一天都是一个新的开始,带着满满的正能量出发吧!

最后,“少徵”,它像是一场热闹的篝火晚会,热烈而不过分,用它那欢快的旋律,点燃你内心的热情,让快乐成为生活的常态。

“少阴、太商、阳明”,这些可不是什么武林秘籍里的招式,而是中医里的经络和脏腑名称。在现代穴位体系中,“少阴”咱们可以理解为与心肾相关的经络系统,虽然具体穴位众多,但咱们可以想象它是守护我们内心平静与肾脏活力的“超级英雄”;“太商”呢,听起来像是个商队的头领,但实际上在古代可能是指与肺经有关的一个穴位,现代对应的话,最接近的可能是肺经上的“少商穴”,位于大拇指指甲根外侧,是治疗喉咙痛、感冒的小能手;至于“阳明”,这可是个大家伙,包括手阳明大肠经和足阳明胃经,是咱们消化和吸收营养的高速公路,穴位多得数不清,比如合谷穴(虎口处),就是手阳明大肠经上的明星穴位,一按下去,头疼脑热都能缓解不少。

接下来,“庚子(同天符)、庚午(同天符),同正商”,这句话听起来像是古代的天文术语,其实是在讲五运六气中的年份与五行对应关系。简单来说,“庚子”和“庚午”这两年,它们的运气特点都与“商”(金)气相对应,意味着这两年可能气候偏凉,适合清清肺火,养养肺气。不过,咱们现代人不需要那么严谨地按年份养生,只要根据季节和身体状况调整就好。

“其运凉劲,其化雾露萧飋,其变肃杀凋零,其病下清”,这段话描述的是金气过旺时的自然现象和人体反应。想象一下,秋风起,天气变得凉爽而干燥,雾气缭绕,树叶开始凋零,这就是大自然的“凉劲”。如果人体内的“金气”(可以理解为肺气或肺功能)太过了,就可能出现咳嗽、皮肤干燥、便秘等“下清”症状,就像秋天树叶落光,大地显得有些萧瑟。

那么,怎么调理呢?咱们不妨来聊聊“方剂”。在古代,可能没有像今天这样精确的克数计量,但咱们可以试着还原一个适合这种气候的“润肺汤”。想象一下,咱们需要一些温润的食材来平衡体内的“金气”。比如:

润肺汤

材料(大约换算成现代克数):

-

雪梨

1个(约200克),去皮切块,润肺止咳;

-

百合

15克,清心安神,润肺止咳;

-

银耳

10克,泡发后撕成小朵,滋阴润燥;

-

冰糖

适量,调味兼润肺;

-

枸杞

5克,滋补肝肾,明目。

制配方法:

1.

将雪梨、百合、银耳放入锅中,加水没过食材,大火烧开后转小火炖煮约30分钟;

2.

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