曹杰给司空千阳定制的修炼计划很简单，在不伤害到根基的情况下尽快提升到金丹后期。

第一个目标就是聚灵池，距离聚灵池的使用还有几天时间，这几天要减少身体中灵气的摄入，让每一个细胞处于渴望灵气的状态，到时候直接到聚灵池中吃个饱，达到收益最大化。

这三天每天进行体能训练和法术练习，体能和灵能都要保持在最低状态。

曹杰笑道：“没有什么问题吧。”

司空千阳摇摇头：“我没有什么意见，那我们就开始吧。”

长跑，仰卧起坐，俯卧撑，拳击，整个训练就是什么耗体能就练什么。

每天的高强度训练又不能恢复灵能让司空千阳十分的虚弱。

第三天早上李山找到司空千阳说道：“走吧，我带你去聚灵池。”

司空千阳有气无力的跟在李山身后说道：“教授，聚灵池在哪里？”

“在聚灵山啊，其他没有没有条件满足聚灵池凝聚出灵液。”

聚灵山的山顶就是聚灵池的所在地，来到大殿之后李山十分客气的和看门大爷说了几句才带着司空千阳登上聚灵山。

山顶上的面积不怎么大，只有一个教室的面积，在中央是一个装满粘稠液体的池子，周围种着安神草和许多司空千阳说不出名字的植物。

“教授，我直接躺进去会不会直接被灵能爆体而亡？”

“嗯，严格来说是的，你只能慢慢的吸收，你有三天的时间，三天之后我来接你。”

三天时间凝聚出17个阵法来，这种人被称为修炼怪物。

教授走后司空千阳坐在池子边吸收着灵气。