在我漫长的拳击生涯中，最大的劲敌可说就是“烦恼”

我由于克服这烦恼，才获得我在事业上的活力和成功。

我用来克服烦恼的方法，大概如左：一、为了不使比赛时意气沮丧，我常常不绝地督励自己。

例如和菲尔浦比赛时，我一再对自己这样说：“不管怎样，我决不懦怯，我决不会被他击伤。

不管怎样，我一定会获得胜利。”

我一面嘴里这样说着，一面在内心里抱着必胜的心理。

这实在有很大的效用，因为我可以使自己忘了会遇到对方的打击。

我曾经嘴唇被打裂，眼睛被打肿，肋骨被打碎；有一次，我竟被菲尔浦打到绳围外面去，结果跌在新闻记者的打字机上，把这打字机都压坏了，但我还是毫不感到自己已经被打中。

二、其次，是对比赛之前所起的烦恼的排除。

每当一场大决赛之前，我常常会这样担心！

这次也许我的臂会被打烂，我的腿会被击碎，我的眼睛会被打得突出来，甚至我的生命会送掉。

由于这样的一再忧虑，我神经过度紧张，以致失眠。

但这时我会对自己这样反省：“这真太傻了，事情远没有发生，而且不一定会发生，这样傻想它干什么？人生很短，未来的事，何必想得那么多那么远。

人生要快乐，不要自寻烦恼，毁了身体。

健康第一！

健康第一！”

因为我不时用这些话向自己提醒，久而久之，好像我的皮肤增加抵抗力，烦恼的毒菌也就无法侵入了。

三、还有一种很好的办法，那就是祈祷。

我在此赛之前练习的时候，不消说一天要祈祷好几次，就是在正式比赛时，每场开始之前，我也要祈祷。

因为这能给我勇气和自信。

我平日不祈祷不上床，不先感谢神也不进食，我的祈祷都有效验吗？有的，也不知有好多次呢。