&esp;&esp;不对，说不定是有什么误会，先尝试着将真气导出丹田，运行一周天试试。

&esp;&esp;重新静下心，姜白小心翼翼的将真气导出丹田，将其顺着自己的经络推动。

&esp;&esp;感觉真气流过的地方都暖暖的，有点舒服。

&esp;&esp;整个人仿佛都浸在温泉里，姜白只感觉暖和的只想睡觉。

&esp;&esp;不一会儿，姜白就感觉真气已经绕完全身一周回到了丹田处，但回来的真气好像只有一丝了。

&esp;&esp;又过了一会儿，在经脉里的真气又回到了丹田，真气又回到了之前修炼的多少。

&esp;&esp;哦，原来如此。

姜白心中有了明悟，锻体圆满真气的修行就是将真气总量达到能运行三十六周天的地步。

&esp;&esp;但是这好像有点简单，我就修炼了一次就可以运行一周天了。

&esp;&esp;精神回到身体，姜白看着依旧在自己屋子的邹衍有点不好意思的说道：“师兄抱歉啊，我修炼着就忘了你了。”

&esp;&esp;“没事，没事。”

邹衍毫不在意的摆了摆手，“怎么样了？精神能进入丹田了？”

&esp;&esp;“勉，勉强可以吧。”

姜白不知道该怎么说。

&esp;&esp;“哈哈哈，那就好。”

邹衍站起身，对着姜白说道，“那师兄我也就回去修炼了，师弟有什么不懂的都可以来问我，你也要加紧修炼哦，我相信以你的资质不出一周就可以修炼出真气了。”

&esp;&esp;看着推门回屋的邹衍，姜白将准备说的话咽了回去。

&esp;&esp;“还是不要告诉师兄的好，免得他接受不了这个打击。”

&esp;&esp;姜白在心中默默说道。

&esp;&esp;秋高气爽，晚上却有些微凉。

&esp;&esp;结束了一天修炼的姜白刚刚沐浴完毕，穿着全真发放的内衣无聊的躺在床上，唉声叹气。

&esp;&esp;“欸，没有手机的日子好难熬，我好无聊啊。”

&esp;&esp;在床上打了会儿滚，姜白突然想起什么似的，一脸高兴的跑出屋外，来到了隔壁邹衍的房前。

&esp;&esp;“师兄，师兄。

快开门啊！”

姜白有些用力的敲打着邹衍的房门。

&esp;&esp;“来了来了。”

邹衍苦笑着打开房门，叮嘱道，“师弟你声音小点，别吵着其他师兄了。”

&esp;&esp;也是刚刚沐浴完的邹衍，穿着白色长衫，容貌俊朗而清秀，长发还未吹干，点点水滴从发梢滑落，打湿胸口。

&esp;&esp;真是积石如玉，列松如翠。

立如芝兰玉树，笑如朗月入怀。

&esp;&esp;但是姜白却嘿嘿笑道：“师兄，你那里可有钉子什么的锐器？”