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章一七零 明静师姐(第3页)

立刻利用小周天的吐纳之法,进行练习,大力吸一口气,就感觉丹田的那团气在吸收,随后在呼出一口浊气。

瞬间身体就轻松了一些。

慢慢的,每次一呼一吸的间隔将近三十秒,随后在进行吐纳。

浑身舒服极了。

“果然不愧为秘法,好啊。”

快速练习。

吸一口气,由心脉进入丹田,和丹田那股气融合,在随之吐出浊气,周而复始,强大丹田那口气。

这便是吐纳练气之法。

古时候道士,又叫做练气士,就是这个道理。

但终归是第一次,练习的有些不习惯,弄的我头昏眼花,太过频繁,就又在每次呼吸间,间隔三十秒,一次一分钟。

这样才算舒服了。

一呼一吸的,丹田的那团气,就跟着变化,在吸收朝阳初升的精气,从而那团气,越发厉害,我呢,身体也越发轻盈。

三百个呼吸,就是三百分钟。

练完后,浑然不觉,天已经大亮,却是浑身舒服,一点困乏的感觉都没有,反而觉得自己身轻如燕的从没这么舒服过。

跳起来都感觉一跃的距离高了,“好,好,好,果然是秘法,舒服啊。”

哈哈大笑,声音如龙吟,如虎啸,传荡在群山之中,让我心中沸腾,不能自已,“爽啊。”从没这么舒服过,心中畅快,敞亮。

恨不得直接从山峦上跳下去了。

“一步一步可登天踏月,一步一步可能从无到有,这才是开始,要平心静气,不可着急。”

连连提醒自己,才安稳下来。慢慢的就收敛了心情,就又收拾心情身体,下山,去了青木观,就见那两个丫头片子,叉腰拿着两个水桶正等着我呢,“你怎么才来啊,笨蛋。”

“怪不得越师姐说你,果然很笨。”

撇嘴不屑。

我懒得和她们计较,提起水桶就问,“就这两桶。”

“怎么可能,十桶才够用,你需提五次。”

青木观用水多,我早就猜到了,也没多说,挑着扁担就去了,来回路程四十分钟足够,身轻如燕的如猿猴入山,如蛟龙入海,呵呵笑着。很快,来回五趟,十通就送完了。

我便掸了掸身上的土说,“明日,我还这点再来,你和明静师姐说,十日后,可要告送我答案。”

“去吧,去吧。”

不用爬楼梯。

是两个女孩抬上去,我只负责山下,不让我进入青木观,所以我倒也不累,笑呵呵的就回了火龙洞,此时已经将近正午。

越女知道我忙,就自己开始打水,也不需要喂老黄了,还做了饭菜,在那招呼我,“师弟,辛苦了,过来吃吧。”

一条肥鱼,大铁锅炖的色香味俱全。

我只咽口水,“多谢师姐。”看越女的眼神也充满了感激,“师姐,你真好,师弟我能遇上你这么好的师姐,真是八辈子修来的福气。”

“啥话啊,我是你师姐,自然得对你好。”

小屁孩似的,却是一派的大人劲头,“你只需每日安心修炼,帮助青木观打水就好,其他的事都由我来,知道吗?”

“嗯,嗯,一定不辜负师姐的照料。”

心中畅快,立刻大口大口的吃,也争取日益精进,不辜负这番机缘,成就一个崭新的自己。

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