小薇中文网>健身大佬壁纸 > 第56章 月底考（第2页）
第56章 月底考（第2页）
“老板办这个健身房的时候就有些太匆忙了，很多东西都还没有准备好。但是现在不一样，它已经在黎城有了一点点的基础，只要我们……”
林锦河赶紧打断：“等等，林钧啊，你不是常说任何事情都不像想象中那么简单么？怎么这次就这么天真呢？”
“干嘛非要和一个东西杠着过不去呢？你现在还是学生，以后多了解一些这方面的东西再做打算也不迟嘛，现在还有些太早……”
林钧不假思索地说：“这不是有你么？我又没说要我来，以你的能力还怕赚不了钱？”
林锦河的话顿时戛然而止，眯着眼睛打量了一下林钧，摸了摸自己的胡子：“嘶，也对啊……”
林钧：……
他本来只是这么随口一说，没想到林锦河居然应了下来，犹豫了一下又问道：“老爸，你真的行？”
林锦河大手一挥：“行了，接下来看我的就行，我去看一下到底可行不可行，正好天天给人干活我也有些累的慌。”
“你不用管了，好好学习，剩下的我来看，行不行以后再说。”
林钧站起来，没说什么就先回屋里，突然心里有些忐忑，当时是只不过忽然有了这么一个想法而已。
没想到林锦河这么不禁夸，想了想还是算了，折腾就折腾吧，大不了也就是再回到没有以前的生活。
接下来的日子简单了很多，训练和学习对半开，依旧是四分钟限时肌肉训练法，林钧也摸到了一些这种训练的窍门。
肩部肌群和斜方肌搭配，腿粗肌群和小腿、腹部肌群搭配，每次训练选择7~9个动作不等。
之前很久没有出现过的肌肉酸痛感又重新出现，搞的林钧现在每天身上都很不舒服。
肌肉酸痛并不是衡量训练是否到位的指标，但是它的出现一定会代表着身体对某种训练产生了不适应的反应。
比如忽然进行某种不擅长的运动，比如习惯了健身忽然去学游泳一样，但是这种刺激反应究竟代表着什么，和增肌有没有密切关系，现在还不能肯定。
唯一可以肯定的是，在适应一段时间后，肌肉产生一定的适应性，到时候就算是再改变训练变量，身体的反应也远远不会像最开始那么强烈。
休息日的时候林钧也没怎么闲着，虽然是休息日，但是并不意味着要躺在床上一动不动这才算休息。
做一些肌肉拉伸与恢复，再或者做一些简单的运动，打球、散步都可以，总好过一直躺着或者坐着休息。
很快就来到了月底，林钧特意调整训练计划的时间，把考试给错开。虽然他可以把考试旷掉，但是那么做没意义。
训练是很重要没错，但是还应该有和它相同重要甚至比它更重要的事，至少现在这个阶段每一次考试对林钧来说都弥足珍贵。
“加油啊林钧。”南湘玲坐在林钧考试位置的前排，帮他把工具袋里的考试用品摆的整整齐齐。
“好啦好啦，你也加油，时候不早了，赶紧去吧。”林钧因为上学期没有参加考试，所以这次分位置就自然落在最后一个考场。
黎城中学的考场座位确定方法很简单，一个考场35个人，按照年级排名往下走，没有参加考试的补到最后一个考场。
因为文理分科，所以南湘玲自然是第一考场第一位，自从分科之后就一直坐在那里。
“嗯嗯，那我先走了。”
“去吧。”
坐在座位上，随着时间的流逝，考场里的人也陆陆续续走了进来，不过却没有坐满，只有23个人。
第一考场和最后一个考场虽然很相似，这两个考场的同学考试前从来不会临阵磨枪，不像其他考场一样，马上就要考试了，还拿出小册子来背一背。
考试分两天，在学校看来考试就等于放假。第一天语文和文综，第二天数学和英语。
很快时间到了，监考老师抱着卷子的答题卡走进了教室，是一个高高瘦瘦的男老师，戴着金丝圆框眼镜。
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