决心是好的,每个人都有每个人自己来这里的理由。可惜如果真的有决心的话,还会等到来这里才能控制住自己么?
林钧摇了摇头,虽然他年龄不大,但是他知道减肥绝对不是一件轻松的事情,它所伴随的痛苦是常人无法理解的。
健身的人很多都在说,增肌要比减脂困难多了,可那只是片面的看法。增肌和减脂的难度没有高低之分。
增肌的难点在于训练后的饮食与休息恢复,而减脂的难点则在于训练过程中能不能忍受痛苦,能不能坚持下来。
这才是二者的不同,减脂之所以看起来容易,是因为他们在减脂训练中忍受的痛苦是远远超过增肌训练的。
而不是说单纯的拿出结果,某某减脂训练者一个月瘦了五斤,但是另一位增肌训练者一个月没有明显变化。
很明显这不具备可比性,两者虽说是同一领域,但这就像是同样是田径运动员,谁能说练三千米比二百米更容易?
林钧一边收拾着东西,一边脑海里不断想着一些事情。他现在对健身已经有了一定的自己的看法,而不会再人云亦云。
运动固然是件好事,几乎所有人都认为坚持运动是一种好习惯。但并不是所有人都喜欢运动。
有的人只是因为迫不得已,为了减肥才选择了运动这条道路。有的人从小还没有喜欢这个概念的时候,就已经进了体校。
喜欢固然很重要,但更重要的是,为了达到自己的目标,过程中哪怕是自己不喜欢的也能坚持下来。
曾经他看到过一句话,一个人知道自己为什么而活,就可以忍受任何一种生活。换到他们身上也大抵如此。
林钧也不能做什么,也不能代替他们训练,唯一能做的就是在他们心灰意冷的时候给一点点帮助。
虽然现在还用不到,不过林钧知道马上就会用的到。也许是一周、三天、甚至是一天,他们中就会有人受不了的。
林钧的脸上莫名露出一丝丝小恶魔般的笑容,哼着歌愉快的做起了家务活。另一边的场景却是一片其乐融融。
“接下来大家将迎来自己的第一次挑战,也是在这里一百天第一次训练的开始,你们准备好了吗?”
“准备好了!”
所有人都中气十足的回应着站在前面的录制组组长。他们现在只觉得浑身上下有使不完的力气,还有些嫌弃这辆车开的太慢。
“嗨,花姐,听说你以前是体校的,一定很厉害吧?”小胖子潘明初探出脑袋,朝着前排一个比他还强壮的女生问道。
“那都大学以前的事了,现在说不定还不如你们呢。而且男生在运动方面还是很具有优势的嘛。”
她就是林钧之前了解到的那位,按理说未成年的时候练铅球这种项目会对身体还是有影响的。
谁知道她当初就选了这么一个项目呢?她的名字是刘俐莎,和潘明初的初始体重非常接近,两人一个是247斤,一个是245斤。
他们这十二个人当中,体重最重的当属总裁大叔金炜,一米八五的身高,再加上常年积累的深厚脂肪,足足有313斤。
最轻的是一个男生,年龄不大,只有23岁,个子最矮,正是之前上理论课被调侃的蘑菇头小胖子。
他名叫陆鹏,甚至没有工作。因为体重和身高从小被人嘲笑,所以从高中毕业之后,他就一直待在家里。
唯一的爱好就是打游戏,唯一的收入来源也是帮别人打游戏做代练。每个月虽然赚的很少,但也算聊胜于无。
他的初始体重是229斤,在所有人当中是体重最轻的。可惜节目组的规则是,每周称重看的是减重比例,而不是减重数量。
这次来这里其实并不是他的本意,是家里人瞒着他偷偷报名。后来被节目组选中,统一和其他人进行了体检。
他本来也已经厌倦了那样的生活,只是缺了独自走出去的勇气。正好家里帮他报名,他就顺水推舟直接答应了。
反正只是做个体检而已,就算没过也能知道自己身体有没有问题。结果没想到居然真的通过了体检。
这还是让他很激动的,至少有了一次改变自己的契机。可是来到这里之后见到了队友,却和自己想象的不太一样。
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