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现在的我,只想让自己身体健康,愉快幸福,如是而已。
而我要的&ldo;愉快幸福&rdo;不是建立在与其他人的关系或是基础上,而是要自己一个人能够自得其乐,过得开心。
在看了《灵性炼金术》这本书后,我对&ldo;拯救他人&rdo;的情结几乎完全放下了。
如果我觉得有人需要我拯救,我就是在制造受害者,就是剥夺了别人的力量和权益。
当然,我还是可以做一些对他人有利益的事,但我不执著于过程和结果,因为我的身后没有当&ldo;拯救者&rdo;的驱力了。
从顶着&ldo;台视主播&rdo;&ldo;名校毕业&rdo;的光环在红尘中打转,到汲汲营营地成为畅销心灵作家,被人视为&ldo;灵性导师&rdo;。
现在的我,只想成为一名平凡的灵性生命的实践者和分享者,如是而已。
从绚烂归于平淡,就是我想要的人生。
然而,我还是非常感谢老天给我智慧写出了《遇见未知的自己》这本书,让它成为进入灵性殿堂的入门经典之作,帮助了很多人,让他们开始用不同的眼光看待自己的人生,进而开始了灵性成长的旅途。
但是,这其中受益最多的还是我,不仅名利双收,而且丰富了我的生命,也让我知道,当有一天我离开人世的时候,我留下了一些有意义的痕迹。
人生至此,夫复何求。
张德芬
2011年10月月12日
第一辑快乐是一种选择‐‐你的心态决定你的幸福等级
为你的快乐负起责任
有读者写信告诉我,看了我的书,瞬间就变得快乐起来。
也有读者写信来抱怨自己过得不快乐,希望我能够帮助她。
你快乐与否真的是你自己的事情,一本书可以让你变得很快乐,别人的一句话可能就会让你不快乐,这样,我们就把自己快乐与否的权利交给别人了。
生活是我们自己在过,我们必须体会到这一点,为自己的生活和快乐负起责任。
《当下的力量》的作者就说过,我们要分清楚&ldo;生活&rdo;(life)和&ldo;生活情境&rdo;(life-situation)两者之间的不同。
生活应该永远都是美好的,只是生活当中的一些情境让我们失望、痛苦。
为什么生活是美好的?因为它就是&ldo;如是&rdo;,如实地存在着,不会因为你的批判、论断而有所改变。
我们想要快乐,第一步就是要和我们的生活和睦相处,不去抗拒它。
生活就像大海,而生活情境就像大海的波浪,也许我们不喜欢太大的浪花,但大海始终都在那里,一直都是宁静的。
我们看起来好像无助,是受害者,是生活情境的受害者。
可是我们没有意识到,受害者是没有谦卑的心的。
他们不愿意承担生活以及生活中各种情况给他们带来的麻烦、痛苦、羞辱和不堪,不能以柔软的心来接纳生活的安排。
所以我们不快乐,以为把&ldo;不快乐&rdo;当成抗拒的工具,就可以改变我们的生活情境,结局是生活情境不但没有改变,反而变得更糟糕了。
因为我们把焦点聚集在让我们不快乐的事物上,不断去放大、增强它们的影响力。
想要快乐?很简单。
先向你的生活和生活情境鞠个躬,真心地接纳它们。
然后你可以祈求更高的智慧,给你力量去改变你的生活情境。
所以,我会说,我们常常把力量都用错地方了!
我们不应该抗拒生活和生活情境,也不应该坐在那里抱怨,而应该先向它们臣服,然后采取一些积极的行动去改变我们不喜欢的生活情境。