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小薇中文网>表演百度百科 > 第61章（第1页）

总是十分严厉的老师，看到程程的动作后，脸色也温柔了不少。

“很好，很平稳，就是要这样，想象自己是一片大海，沉稳的像海水，但大海又是流动的真美。”老师情不自禁地赞叹出声。

程程的舞蹈其实已经丢下几年了，也就是回档那阵子开始捡起来。实话来说，她的基础在一众练习生中不算出色，但她有上辈子练习生时的记忆，再加上确实刻苦，舞蹈水平恢复的很快。

更重要的，她身体条件着实优越，最近一次量身高，她已经一米七零了，上下身比例惊人——她的身体条件，就做一点儿普通的舞蹈动作，效果也会很好，属于天生自带优雅‘buff’的。

练完了一节，所有人筋疲力尽，程程也很累，但她没有像其他人一样立刻趴下。而是慢慢地屈膝礼，然后终止动作，也没有坐到地上，而是在练习室内缓缓走着，在空调出风口下站了一小会儿，喝了点儿水。

然后在下一节开始之前，她就先练上了。

“真强啊程程姐。”丸子头姑娘叹息：“之前程程刚来的时候是什么样还记得吗？她说自己不跳舞几年了，最近才重新捡起来，是那么回事儿这才半个多月吧？捡起来的速度也太快了吧？”

“她也够努力的”正经练习生步梓倒是心态平稳，他们这些正式练习生不比培训生，很多人是辍学来参加训练的。而且他们每个月还有考核，不合格要面临种种惩罚！为了争取出道的机会，那才是拼了命练习！

正式练习生里最不缺的就是练习刻苦的，程程在其中并不扎眼。

“其实我挺佩服她的，不是说她要去京影读书么？京影出来的，进演艺圈要容易好多，根本没必要这么拼但她不这样，抓紧每一次机会用功”

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第33章月光美人（3）

“对不起迟了一点儿”程程匆匆忙忙从外面跑进来，手上提着一个装衣服的帆布袋。

老师没有说什么，其他练习室的女孩儿也只是笑：“没事没什么，正量体重呢！”

下午形体课之前，老师在门口放了一台体重秤，一个个量完体重才能进去。程程也看到了，赶紧去更衣室换了练功服，然后排在队伍最末尾。

站在她前面的就是步梓，步梓原地蹦蹦跳跳，徒劳地寄希望于临时消耗一点儿热量。跳了一会儿停下来：“我太难了，早知道今天量体重，我昨晚就不出去吃宵夜了”

“宵夜？”她前面的那姑娘惊了：“步梓姐，你敢吃宵夜？你们正式练习生不是每天都要检查体重的吗？”

培训生还是比练习生轻松一些的，培训生本质上就是花钱上培训班罢了，卡的太严了，老师难做，学生也不开心。练习生就不同了，培养他们就是在培养摇钱树，公司肯定是不愿意出一点儿错的。

听说他们每天早上进食堂前，都要量体重，一个月有几次体重不合格就要被叫去谈话——只要没有影响到外貌，不会因为这个原因直接赶人，但这可以看作是练习生的态度问题。连自己的体重都控制不住，管不住嘴、迈不开腿，那还能做什么？

而练习生的态度不好，会成为获取出道机会时的重大减分项。

“其实卡的没那么严，而且总有办法逃过去”步梓含含糊糊的。其实就是每天都检查，人又多，时间长了，难□□于形式。

陆陆续续的，所有人都量完了体重，最后轮到了程程。站上体重秤，显示是52kg。比班上大多数人都重，但大家看她都羡慕极了。

“程程你是170吧？52公斤？啊啊啊啊，好瘦啊！”重点不是体重，体重要结合身高来看，还要注意体脂率。

程程长得高，体脂率因为饮食方面注意，每天的运动量大，也维持的很好。这样一看，170才52kg，视觉上就很瘦了，达到了模特标准。

不只是程程这样，像步梓，比她还矮2厘米，比她重了05kg，看起来却还是挺瘦。这就是因为这个体重本来就属于是瘦的，更别提她也每天上形体课，体脂率可以的，于是就是比同样身高体重的普通女孩儿看起来要瘦。

程程本来没这么瘦的，这样的形体是她过去一年塑造的结果。她一年前大约是55公斤，169，体脂率不错，所以在同龄人眼里已经挺瘦了——一些对身高不敏感的人，都猜她一百斤左右。

之所以费力改善体脂率，同时又减重了一些，就是为了上镜更好看毕竟她是打算做演员的人。

众所周知，上镜是会显胖的，因为立体转平面了嘛，所以有上镜需求的人都会比普通人要求的瘦，还要更瘦一点儿不过倒也没有夸张到外界传闻的皮包骨的程度，至少视觉上不到那个程度。

因为瘦脱相了是不会好看的，不会说上镜显胖一点儿，瘦脱相的问题就解决了。

量完体重之后，程程和其他人一起做热身练习，笑了起来：“都很瘦啊，有的人体重比我夸张多了。”

这里的体重，指的不是单纯数字，而是结合身高之后的数据。

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