在室内跑道跑了一趟加速跑，又做了一组简单的起跑练习，叶钦动作就停了下来，不断平复着呼吸，一想到体育场外那数万个观众席，还有场馆外不时传来的广播声，他感觉到了自己脸颊微微有些发烫。

在南秀市集训的时候还没什么，但随着代表队到了省城左海市，一个人举目都是那种大城市的陌生的环境，加上第一次走进大型的综合体育场参加比赛，多少让叶钦有些紧张。

“也不知道严老师他们来了没有？”

叶钦低声呢喃了了一句，人站在跑道上，但心思已经飘到了场外的观众席上，这一刻他很想知道严凝他们有没有来省会左海市。

这种临近比赛前的压力，让他情不自禁地就想见几个熟悉的面孔。

“叶钦，你在想什么呢，还不抓紧热身？”

场面聂方平的声音传了过来，他微微皱着眉头，似乎看出了叶钦有些神思不属。

“哦哦，好。”

叶钦注意到聂方平落在自己身上的眼神，顿时微微缩了下脖子，低头不敢再胡思乱想，继续认真地进行热身。

这一周的相处，叶钦和聂方平熟悉了非常多，他自己都不知道为什么，在偶尔和聂方平的交谈中，很多想法经历就不知不觉地跟他说了。

尽管这个老教练有时候说话带着刺，冷嘲热讽的，让人特别难受，但这一周时间里，叶钦就是木头也能够感受得到了聂方平对他的照顾。

每顿的营养餐虽然难以下咽，但数十人的代表队里，只有他有这份特殊的待遇。

而聂方平这种口头严厉，训练严苛，但在生活上又真真切切地关心，让叶钦对于聂方平畏惧害怕之余，又多了分发自心底尊敬。

十多分钟后，等叶钦完成了赛前的热身活动，在今天没有比赛的余洪武帮忙下带好分配给自己的号码牌，聂方明背着手腆着肚子又走到了他面前。

“还记得我之前跟你说的要点吗？”

聂方平神色淡淡地问道。

“记得。”

叶钦轻吸了口气，“注意调整起跑器位置，速度分配要合理，最后进入直道阶段再开始冲刺。

一旦上了场，什么都不要想，专注比赛。”

“那行，准备上场吧。”

聂方平微微颔首，没有说什么鼓励的话，似乎对于叶钦参加这组400米预赛毫不在意。

……

虽然是青少年田径锦标赛，但这次省里在方方面面都是按照严格的比赛流程进行。