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冯宝宝用的?一个?皮质运动手套，戴上以后手掌就不会再?被硌得握不住健身器械，很实用。还?有她?的?骨传导耳机，柯箫也觉得很好用。她?准备去全部买齐。在电梯里无聊打开手机，入v第七更是个长得很俊朗的年轻男人。柯箫礼貌地对他微微点头：“谢谢。”那人微微摇头说道：“不用。”她跨过帘子进了商场里面，才听到后面另一个冲锋衣小声“哇哦”了一下，笑嘻嘻地说：“靓女！是你喜欢的类型耶！”那个很好?听的声音立刻说道：“人家还没?走远，听得到，别胡说。”“我怎么胡说啦？就是你喜欢的类型啊，你不是说喜欢大眼睛……”后面的话随着柯箫越走越远，听不见?了。不过再次路过灯光璀璨的橱窗时，她下意识看了一眼映照在橱窗上的人影。玻璃橱窗毕竟不是镜子，看不太清出面容，但正是因为看不清楚长相，没?有颜值的加分，玻璃橱窗里那道身影显得挺拔、优雅。更加真实。她露出笑容。这好?心?情?一直保持到第二天早上去见?冯宝宝。她一下就察觉到了，一边去取纯牛奶，一边问道：“心?情?很好?？要热牛奶还是冰的？常温？”柯箫道：“常温就可以。”两个人坐在一起吃冯宝宝在家里做的健康早餐，随意地聊着天。“发生?什么好?事了吗？”“昨天忽然发现我的变化?很大。”“你才发现吗？你掉了整整六公斤，而?且掉的全是多余的脂肪。”柯箫又忍不住露出笑容：“每天早上都会空腹上称的嘛，只是每天一斤一斤的掉，我没?有什么感觉。每天都会看到自己?，也感觉不到身体?的变化?。”“直到别人的目光引起你的注意？”柯箫下意识想否认。冯宝宝已经一眼看穿了她：“想清楚、表达自己?真实的想法哦！”柯箫顿住：“对，昨天有陌生?人夸我是美女。”冯宝宝露出了然的笑容：“让我来猜一猜，如果是一个满身臭汗、一身肥肉的邋遢男，油腻地说美女我请你喝一杯。你只会觉得恶心?、被?冒犯，对不对？所以夸你的是应该是长相不错、身材不错的帅哥？”柯箫忍不住笑了：“又被?你猜中啦！”冯宝宝道：“柯箫，作为你的私人教?练、也作为一个朋友……我们应该算是朋友了吧？”柯箫毫不犹豫地点头：“我的荣幸。”冯宝宝接着把她的话说完：“我真心?希望你可以通过运动健身，建立起对自己?足够的认知、多一点自信心?。”两人吃过饭后，柯箫去更衣室换上了健身服。冯宝宝的健身房一个时段只接待一个客户。所以柯箫学着冯宝宝，只穿了一件运动背心?加一条贴身的速干运动裤。健身房的跑步机椭圆机背后就是一整面墙的落地镜。冯宝宝带着她站在镜子前，两个人一起看着镜子里并?排站着的两个扎着高马尾的女生?。“镜子里的两个人，有很大区别吗？在我看来没?有。”柯箫犹豫了很久，才问道：“我每次做平板支撑、俯卧撑、卧推那些运动时，每一组的最?后三个，都快要做不动了，那个时候满头满身都是汗，脸上表情?也很狰狞……”冯宝宝摇着头打断道：“no、no、no，柯箫你错了，在我眼中，你流汗的样子比你现在、比任何时候都美，因为那是你最?努力的时刻。”她怕柯箫不明白，举例子说道：“士兵在战场满身鲜血奋勇杀敌时、运动员在赛场上拼尽全力时，你会去在意他们的姿态是不是狼狈、表情?管理是否完美吗？”柯箫想也不想就摇头：“不会。”她明白冯宝宝的意思了。冯宝宝又道：“我作为一个专业的健身教?练，负责任地告诉你，没?有人力气用尽了还要继续练表情?会好?看。那恰恰是你们拼尽全力的证明。你没?有发现吗？当我发现你深蹲可以扛十五公斤时，我会给你再加五公斤，五公斤起不来就加二点五公斤。当我发现你做十五个深蹲还有余力时，我会告诉你下一组做十八个。我就是要榨干你，一丝都不剩，这样训练才能起到最?好?的效果。”柯箫忽然想起，自己?刚刚开始练的那一周，全身就没?有一个地方?不疼，每天早上起来上厕所，往下蹲时都需要巨大的勇气。吃饭时伸筷子，胳膊上臂下臂都是酸疼的，手只能跟着颤抖。笑的时候，腹肌会酸痛得厉害。有一天她问冯宝宝：“是不是练习惯了就不疼了？”冯宝宝摇着头一脸惋惜地告诉她：“疼习惯就好?了。”一转眼半个月过去，她果然疼习惯了。每天身体?的各个部?位都带着酸痛的感觉，她已经很习惯这种状态了。其他人看她一举一动，不太注意的话根本看不出来。果然是“疼习惯就好?了”。冯宝宝语气轻快地说：“你说的练习惯，就代表着你的力量还能够再继续增加。”柯箫点点头。两人开始今天的训练。就像以前那样。最?先开始五分钟热身。冯宝宝问她：“想跑步还是平板支撑？”柯箫看了一眼跑步机：“平板支撑。”冯宝宝把瑜伽垫拿过来，铺开，指了指：“上去吧。”柯箫自己?趴上去，双手握拳，小臂撑在垫子上，臀部?放平，调整两只脚的角度。“计时开始。想听什么歌？”柯箫道：“没?有理想的人不伤心?。”“新裤子啊？可以。”她打开蓝牙音箱，很快，整个健身房都响起了新裤子几句特色的歌声。“我最?爱去的唱片店，昨天是她的最?后一天……”柯箫很喜欢新裤子乐队的这首歌，听过很多遍，不仅耳熟能详，甚至清楚地记得这首歌一共五分四十一秒。

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