的话题：“你们运动会报项目了吗？”

市一中比较注重学生的综合素质，德智体美劳一件都不想落下，尤其是在学生的身体素质教育方面，严格响应号召，每年的运动会办得声势浩大，甚至会请地方媒体过来拍照，写成新闻稿登报宣传。

因为打着‘全民参与’的旗号，每个同学都要尽可能地报一个项目，算是强制参与。

运动会放在九月底，总共三天，连着国庆。

这也是高三的最后一个运动会，所以每年这个时候，在外面参加艺考集训的同学，都会特地回来一趟，有些人还会在出场的方阵中加入许多自己的创意和想法，是继学校迎新晚会后，排名第二的狂欢。

程岐点点头：“我报了跳远和铅球。

鱼鱼报了800米。”

“800米？”

于左行冲着夏知予竖起拇指：“勇气可嘉。”

夏知予遭不住这个‘大拇指’，实话实话：“我每次跑800都是倒数，这次也是硬着头皮上的，希望不要拖班级后腿。”

程岐安慰她：“重在参与嘛，你不参加，我们班不得直接弃权吗？”

跟弃权相比，好像还是倒数好一点。

不是一上来就放弃，至少努力过了。

于左行想了想：“其实跑800米也是有诀窍的。

可以根据自己的身体素质，采用变速法。

比如说前400米跑得快一点，400米-600米匀速跑，600米之后就要冲刺了。

我们学校操场一圈是400米，也就是说前一圈，你得跑得稍微快点。”

“跑800也有诀窍？”

夏知予好像从来没有在这一方面做过功课，她跑800米完全是蒙头跑，跑累了，速度就下来了，也没冲刺的体力。

听于左行这么一说，她觉得有必要抽空练习一下：“那我每天第四节课下课，去操场练练吧。”