第三十一章春暖花开 1第2页_我的祖国我的生活张鼎鼎(张鼎鼎)

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这边呢，虽然有控制，却是让你吃饱的，就是控制碳水，我想着，成吧，我试试吧。

当然，我一向不是个好学生，虽然试了，也没有严格按照要求。

她不让吃豆类，喝粥首选黑米粥，单纯黑米，或者放点银耳。

小米粥可以配山药。

我早几天没有单纯的黑米，就拿了杂粮粥熬，是有豆类的，还有紫薯--

后来是单纯的熬小米粥了，但贝贝南瓜可以一天吃俩——我一开始觉得南瓜没事，后来一查，尼玛贝贝南瓜的热量媲美米饭了！

我那两个贝贝南瓜，起码等同于吃了三碗米！

此外我还吃坚果、花生——坚果花生不是一样的东西吗？嗯，这表明，我除了吃了一些坚果，还吃了花生，囧……好了，不用你们吐槽，我自己来，我这是在减肥吗？

但相信我，真的是了！

我过去是把贝贝南瓜当饭后小点心吃的。

坚果类也有控制，每天都不超过……不超过……嗯，起码不超过二十颗！

我还吃了阿胶，就是带着黑芝麻的那种，远目……

不过除了这些，其他我真的控制了，晚上真的是就吃草了！

效果嘛……也不能说没有，但，好像我吃白米饭，也能达到这个效果？

抓头，其实我只要不吃小蛋糕、薯片，正常吃饭，自然而然就瘦了，但我总是，一看，咦，要恢复到孕前了，就觉得能放松了，开始浪了……

面包蛋糕——我过去对这些真没爱，就是被小灰灰培养的！

他还特别喜欢让我吃肥肉，理由是抗癌，还经常对我说，多吃几块肥肉，不会让你长肉的。

同时非常热衷让我去尝试我不吃的东西==

啊，这件事我吐槽过没有？如果没有，那在这里吐吐，如果吐了，那就再吐吐，以此证明我对此事的怨念！我过去的饮食多么健康啊！虽然嘴壮，但也壮的健康啊！

过去别人看到我，最常说的一句是——你看你瘦的！

现在是，啊，你也不胖！

你品！你品品啊啊啊啊！

小灰灰喜欢喝驴肉汤、羊肉汤、吃红烧肉、小蛋糕……

他不瘦，但，我们认识这些年，他一直是这个体重！

因为撸铁嘛，肌肉发达，所以人家就算吃这么多高热量的，也能维持得住——经常性的，人家半夜饿了，还要再来根火腿。

用他的话来说就是，他不能饿，要不他的肌肉就要饿瘦了……

但我肌肉没他那么发达啊，这被带的……

唉，说到这个，那就是一把辛酸泪。

对了，话题转回来，就是参加了这个瘦身班，我控制了一下饮食，前几天还没什么感觉，这几天感觉尤其明显。

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