按李靖的说法，如果宇文明一直按他的方法，天天坚持修炼，并用丹药辅助，便可在三年之后迈过淬体期，进入到锻骨期。

这时，他的力气会大大增加，对外界动静的变化亦会十分敏感，眼力和耳力都会比普通人强上数倍。

算是一名武者了。

对付一般的小兵没有多大问题。

锻骨期的主要修炼方向便是锤炼筋骨，打通体内的各处主要经脉，使身体从量变向质变迈进。

但这一过程比较慢，而且很多资质不好的人甚至会天天勤苦修炼也无寸进。

有八成以上的练武者一生也只能到此阶段止步了。

他们运气好的可以在军中当个伙长或者校尉，或者去当个大户人家的护院队长、镖局的镖师、侍卫长等职。

如果习武者资质和运气都够好，能够突破锻骨期，侥幸进入到神变期，那就有了一个飞跃了。

神变期的习武者已可称为武功高手。

他们的神识非常敏锐，可以达到听风辩物、目能远视的地步。

军中的箭法高手、尤其是斥候队长，几乎都是神变期的高手。

在武林中往往也是一派中的杰出人物。

当神变期的高手功力修炼到极致时，会有一小部分人再次突破，进入到蜕皮期。

他们的旧表皮开始脱落，生长出新的表皮，进入到脱胎换骨的阶段。

无论是力量和神识，都十分强大。

而到了这个时候，也就意味着这位习武者成为了宗师级的绝顶强者。

他们在武林中往往都是一派之长，或者名震一方的武林名宿，拥有“飞花割喉、摘叶伤人”

的本事。

如果在军队中，也绝对是军中闻名的勇将了。

按李靖的说法，他、宇文述、张须陀、鱼俱罗等都属于神变期的高手。

至于最后一个阶段通脉期。

则是传说中的，打通了任督二脉的绝世高手。

李靖称，他自己都没有发现过世上有打通了任督二脉的高手存在。

所以，如果真的有这样的高手存在，那他便处于天下无敌，独孤求败的地步了。

到了这个阶段，恐怕这位高手一天到晚思索的，便是到哪里去找一个可以与自己匹敌的对手了。

“明儿，我现在对你的训练方法，便是让你在气力消耗殆尽后再用药力让其恢复，这样可以使药力更容易渗透进你的体内，加快融合的速度。

如今你正在发育期，我的独门药物便能促进你身体器官的生长，并调节你体内的精气血凝聚速度，使你的体能以远超常人的速度上升。”

李靖这时也将他的训练计划说了出来，因为他不久便要随杨广远征吐谷浑了，不可能一直督促宇文明修炼。

“过些时候，我再训练你近战的刀法、马上的槊法，以及远程的箭术，使你的筋骨和肌肉能一天天茁壮成长，让你的身体气血充足、精足髓盈……虽然如今你的身体比较瘦弱，但如果一直这样用丹药改善体质，再配合我的内功功法修炼，必然让你后来居上，体格强壮程度甚至高于那些用通常武士。”

李靖颇有信心地说道。

宇文明也听得心潮澎湃，恨不得马上自己就能将李靖的武功全部学会，成为独挡一面的大将。

这时，李靖却是微微一笑，拿起马槊，翻身上马道：“昨天我把你扔进雪坑里，让你差点冻死，后来又赶着你在雪地里奔跑了那么久，你有什么感觉？”

“在雪坑里时还好，因为冻得神智不清了。