第二关上来，叫玉枕关，就是后脑，许多人打坐修道，做功夫，不管修净土念阿弥陀佛，或者基督教的祷告，乃至道家的修炼功夫，在我的经验上，很少修到这一关的，尤其打通这一关的，非常少见。

有人静坐修道到这部位，非常痛苦。

拿佛学来讲，童真入道，女性就是当第一次月经还没有来时，男性就是性知识完全未开窍时，此时修道不会有这个毛病。

可是不可能，童体不会有这个智能，除非天才的天才。

人到十几岁不是童体以后，脑部神经大部分衰坏了，闭塞了，或死亡了。

为什么近视眼的视神经老化?就是这里衰老了，退化了，用道家笼统的名词讲，就是玉枕关气脉不通。

修道的人修行到此，头痛得不得了，眼睛痛、牙齿痛、耳朵出毛病，各种毛病都来了。

加上现代报纸副刊上医学知识，有一点毛病就怀疑是这样是那样，再加上恐癌症，结果找医生，当然找医生并没有错，那么，有没有勇气把自己的生命拿来试验一下，我也不主乡随便乱试验，往往经过的境界又退回去了，等于没有用。

或者有些修道学佛的修行到此，有眼通，看到这看到那，实际上玉枕关并未通，而是在静坐中，身上的血液、气脉在运转流行，身心气血，二者相互摩擦生电，形成这种现象。

如果你认清楚这只是静坐过程必然的阶段而已，再放下一切，不执不着，顺其自然，慢慢身心会一步一步变化，一步一步提升。

一般人修行到此，气刺激了视神经，在将通未通之际发生许多怪象，加上心理的牵强附会，看到光或者什么的，自己认为有神通了。

轻一点，大神经变成了小神通，小事看得蛮灵，大事就不行了;严重一点的，大神经小神通也没有了，完全神经了。

许多人打坐修道疯了，武侠小说所说的走火入魔，就是这个原因。

实际上没有火，也没有魔，就是&ldo;缘督以为经&rdo;。

如果玉枕关气脉通了，不管多大的年纪，思想、身体不会疲劳，记忆力不会衰退，也不会耳朵聋、眼睛花，应该说比年青人还行。

这就是督脉部分。

讲督脉，讲气脉之学，解释&ldo;缘督以为经&rdo;，就是说把整个身体背脊骨督脉系统打通。

怎么叫&ldo;缘&rdo;呢?佛学翻译得很好，叫&ldo;攀缘&rdo;，攀等于人爬楼梯，一节一节慢慢爬上去，&ldo;缘&rdo;就是沿着这条道路，一切节向上连锁的关系。

所以，&ldo;缘督&rdo;就是以督脉为主，沿着督脉这条道路，以生命的气化一节节向上爬，保持健康。

&ldo;以为经&rdo;这个&ldo;经&rdo;，不是奇经八脉的经，这里应作常字解释，督脉中枢神经、背脊骨关联着整个身体的中心，要经常保持使它健康。

刚才讲的自律神经系统都叫任脉，是在身体前面;横的叫带脉，在身体中间，有相而无形的是冲脉，也就是后来密宗、道家所认为的中脉。

不过有人辩论，冲脉不是中脉，都为名望辩论得有害，暂不去管它。

反正人体四个脉，加上两手两脚到头脑，上下八个脉非常重要。

真正健康的人，打通了，没有缺陷、闭塞、病痛。

然而，庄子只提到督脉的重要，他为什么不讲下去?任脉、带脉不重要吗?因为有一个&ldo;缘督以为经&rdo;，对于有形的活着的肉体生命，背脊骨到脑中枢神经最重要，是主干。

一般人，先要保持以督脉为主，督脉打通了，后面再跟着一路一路来，所以&ldo;缘督&rdo;，以督脉为基础。