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熊形要形完气厚,站熊形要有了气感,所谓&ot;日久生情,静久生气&ot;。
会觉得上下身、前后身、左右身的气感不同,有清浊、爽腻、温寒的差别,便要让这不同的气感相互抵消掉。
轻重诀凝成一个力,水火诀凝成一团气。
轻重诀和水火诀,关键要在行拳时体味,行拳时的力感气感更迅速微妙,所以我们不叫打拳,叫打功架,注重的是功。
水火交融,产生风雷。
拳打得很快,也许体内的轻重、水火是缓缓交融的;拳打得很慢,也许身内的轻重水火交融猛烈澎湃,或是灵犀一动,立时安宁;有时候要强撑硬挺,打开个局面后,再缓和下来。
一咬牙,就海阔天空了。
总之,以内为主,外面出现什么状况,就是什么状况了。
不要死扣外形,死于形下。
由外在形体求内在精神,是刻舟求剑,由内在精神通达外在形体,是一步登天。
西瓜是西瓜心最甜美,因为是水火交际处,此处有风雷。
每天吃一口西瓜心,能提神醒脑,顺心顺气。
这一勺子就是最好的营养了,桃子也好,桃尖外凸,上接天气,桃底内凹,含着地气。
桃花没有味道,有也不好闻,但桃子熟了,气味浓郁如酒,通天地之气,可以感染人。
练拳时,电插头插在插孔里,里面得通上--这就是风雷诀。
身体中轴线里得了电流,就能治早衰症了。
水溅到炉子上,&ot;刺啦&ot;一响,这一响就是内功。
这&ot;刺啦&ot;一声,所有的营养都在里面,雷音一响,大地回春,万物一瞬间都有了生机。
有情况,斟酌情况,就峰回路转,体质有了转机。
天上的雷也是这一响,形意拳拳谱中凡是提到&ot;雷&ot;字的,都是内功。
见到女孩子,满心欢喜,同时也触目惊心,这也是&ot;刺啦&ot;一响。
内功要动情,无情就无生趣了。
情是情况,动情是出情况,很舒服也很可怕,美妙和惊险同在。
打熊形跟看病似的,病人呆坐,只能看出个大概,得让病人活动一下,出点声,就能看出潜伏的毛病。
光站桩,身体状况还不明显,得活动起来。
练熊形要先把自己当成一个重病患者,这个身体已经经不起折腾了,要很小心地体会自己--这是孔子讲的&ot;慎独&ot;,知道自己在干什么,知道自己怎么了。
让身体先动起来,好坏先不管,但好坏要知道。