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第26章 扎马步(第1页)

当即,叶天走到一块空地上,扎了一个马步,看向云邵峰道:“想习武,先从扎马步开始,不想挨打,那就先挨打,过来跟我做。”

“哦!”

云邵峰答应一声,过去摆好姿势。

叶天满意地点点头,又看向云邵峰的几个小弟,道:“你们几个也过来,陪疯子在这里站桩。”

叶天是云邵峰的大哥,他的话别人自然不敢不听,不管心里情不情愿,总之全都过来了。

在所有人站好后,叶天就开始给他们纠正起姿势来,一边纠正,一边讲解扎马步桩的要领:“扎马步,一是练腿力,二是练内功。第一步:双脚外开15度,与肩膀宽度相同,身体微微蹲下,顶头悬,体中正,拔背含胸,坠肘沉肩……”

纠正完毕,叶天站在众人身后,又是满意地点点头,只见众人的身体一起一伏,充满韵律,显然是掌握了扎马步桩的要领。

几分钟后,很多人已经汗流浃背,东倒西歪,好像风一吹就要跌倒一样,异常的痛苦,最后一屁股坐倒在地上,双腿酸痛无比。

“不行了,我不行了,我坚持不下去了。”

一个人倒在地上气喘吁吁地说道,其余人就接二连三地倒了下去,他们的话好像是在刺激着云邵峰的神经,让他也想就这么倒下去。

当他心中出现这种想法的时候,叶天的声音传来:“平心静气,目视前方,疯子我告诉你,你要是连这都坚持不下去,我劝你尽早放弃习武的想法,我希望你能告诉自己,你能行,你还能坚持。”

云邵峰听着叶天的话语,再度坚持下来,纵使头晕目眩,他依旧不动如山,不是因为别的,只因他的小弟都还没有倒下,他这个做大哥的又怎能倒下。

不错,云邵峰还有一个小弟没有倒下。他叫墨丹青,个子不高,平时也不怎么说话,遇到事情也是畏畏缩缩的,没想到这次竟然坚持下来了,这让那些已经倒下的人也很惊讶。

墨丹青和云邵峰一样,也是汗流浃背,头晕目眩的,他的脚下汗水流了一地,可他依旧咬牙坚持,心中默念叶天所讲的话:“我能行,我还能坚持。”

这是一种心理暗示,有时候其实挺管用的,当你认为自己不行,并在心中默认自己不行的时候,你肯定不行,肯定不会成功。

但当你不断暗示自己,你能行,你可以的时候,或许你会失败,但你也有可能成功。

十五分钟过去了,墨丹青眼前一黑,脚下一软向后倒去,叶天一个箭步冲了上去,将其接过,平稳放到地上:“第一次扎马步桩就能坚持这么长时间,不错不错,是个可塑的苗子。”

叶天将手掌放到墨丹青头顶,运转体内真气,一股暖流输入,墨丹青的呼吸瞬间平稳了许多。

墨丹青倒下后,云邵峰感觉脑袋越来越痛,眼前的东西一片模糊,‘轰’地一声,他也失去了知觉,身体一软向后倒去。

叶天还在看着墨丹青,眉头猛然一皱,抬头看向云邵峰,云邵峰的脑袋再有片刻就要着地,叶天眼疾手快,将其接住放于地上,依法照做。

“你们,让我很失望。”叶天站起身来,环视那几个清醒着,却没坚持下去的人,道:“武林盟主府,共有九九八十一绝技,我将在这里一一向你们展示,你们自行选择适合你们自己的,我让他们给你们传授。”

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