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精彩阅读小薇中文网
6、怀着成就感结束
每次结束影像阅读时,进行如下的自我肯定:
●我现在对这本书已经留下了印象……
●我的头脑会吸收取得的信息,加以整理。
●我期待以后能以各种形式正确地感觉到自己已经在引用这些信息。
●
步骤四:活化
活化要与摄像阅读间隔20分钟,能够间隔一个晚上是理想的。
这段时间是信息的成熟期。
对头脑发问。
提出问题时,重点在于不要急着找到答案。
超阅读,用手指在各页的中间移动,快速把整篇文章大致辞看一遍,以寻找记载着问题答案的地方。
眼睛沿着段落的中间移动时,其中会有某部分忽然引起你的注意,这就是直觉给你的信号,告诉你“这里很重要”
,应马上挑读。
阅读作者的思考流程。
首先思考文章的架构,掌握作者推论的方式,也就是写作时的设计图。
然后配合其设计形式,进行超阅读和挑读。
跳读,先看各段落的主句,再不规律地移动视线注意主题的推衍,然后看最后的部分。
制作心图。
步骤五:高速阅读
从头到尾一口气看完,要花多少时间都可以,可依文章的难易度或重要性,有弹性的调整阅读速度。
同主题阅读:设定目标;制作书目;在进行活化的24小时前,先运用影像阅读看完选好的书;制作一大张心图;找出关联;用自己的话归纳;寻找主题(发现共同点和不同点);定义论点;推衍出自己的见解;活用。
教大家阅读时怎样集中精神[很神奇]
最有效率的阅读状态就是身心放松,精神集中。
保持这种精神集中的放松状态,就能确实掌握文章的内容,并且牢记在心。
那么,为了进入集中精神的放松状态该怎么做才好呢?
有个方法可以迅速地进入这个状态,就是“橘子集中法”
。
这个技巧非常简单,只要将注意力集中于一点,就能立即提高阅读的效率。
不管是阅读还是记忆,提高效率的关键都在于“精神集中”
,这是经过常年的研究得知的。
人的意识可以一次注意到7个位元(或增减两个位元)的信息,所以美国的贝尔电话公司才会在一开始就将电话号码定为7个数码。
换句话说,人在意识上有能力同时处理大约7个位元的信息。
根据研究结果显示,阅读书本时,为了有效地集中精神,可将注意力固定在某一点上。
而重点是把注意力固定在哪一点。
举例来说,开车时应该注意的地方是前方,而不是车盖上的装饰或前方车辆的车牌。
在阅读文章时,固定注意力的理想位置是后脑勺的上方。
而“句子集中法”
就是将注意力固定在理想的位置上,使身体和头部都能在瞬时之间形成“精神集中的放松状态”
。