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03医疗保健
减肥不只是口号
dialogue
susaniscomplainingintheoficethatshboughtadressyesterdaybutshefounditwashardtodressup.
苏珊在办公室抱怨她昨天刚买的裙子很难穿得上。
amy:youareheavierthanyouusedtobe,aren'tyou?
艾米:你比过去胖多了,不是吗?
susan:yes,iknow.iamgettingfat.iwanttoloseweightbutijustcouldn'thelpeatingmuchfood.
苏珊:是的,我知道。
我发胖了。
我想要减肥,但是我就是忍不住想吃。
amy:whatdidyoueat?
艾米:你都吃些什么?
susan:junkfood,likepizza,hamburger,andicecreamandsoon,youknow.
苏珊:你知道的,比如比萨、汉堡包、冰淇淋等,都是些垃圾食品。
amy:ifyouwanttoloseweight,thepointisthatyoushouldresistyoureatingdesireandkeepdoingexercise.andnojunkfood.
艾米:如果你想减肥,就要少吃多运动。
还有不要再吃垃圾食物了。
susan:thenwhatshouldieat?
苏珊:那我该吃什么?
amy:morevegetablesandfruit.theyarerichinvitamins.besides,youneedtoworkout.whatsportsdoyoulike?
艾米:多吃些蔬菜和水果,它们富含维生素。
还有,你需要锻炼。
你喜欢哪种运动?
susan:iliketoplaytennis,butit'shardtofindapartnerhere.
苏珊:我喜欢网球,但是在这儿很难找到球友。
amy:yes.fewpeopleplaytennishere.actually,walkingupanddownthestairswouldbealsousefulforlosingweight.youmayalsogojoggingeverymorning.
艾米:是啊,几乎没有人打网球。
其实,爬楼梯对减肥是很有帮助的。
你也可以每天早晨去慢跑。
susan:great!thankyouforyouradvice.
苏珊:棒极了!
谢谢你的建议。
amy:that'snothing.butrememberthatthemostimportantisperseverance.
艾米:没什么。
但要记住,最重要的是要坚持不懈。
notes
1.getfat发胖