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第4章 我们在太行山上17太行夜色下（第1页）

17.太行夜色（下）白天学习训练，工作生活，一学期的计划，安排的满满当当，从不改变，按图索骥。到了晚上，读完报纸，看完新闻，有时学学歌，有时开开会，有时练队列，有时搞军体，大多的时候，属于自己的自习。第三年之后，有人买了电脑，中队就有了机房，一小群人，还可以学习电脑。Qbasic和王码五笔，已经走进了学员队，还有小霸王学习机，啪啦啪啦练打字。上自习课自我支配的时间，晚点名以后的一点自由时间，劭群全部用来练习单双杠，也就是器械体操。所谓的自由，也是原地的自由，没有统一安排，学员队原地活动。这个时候的军胜，应该正徜徉在知识的海洋里，劈波斩浪。有女生的学员队，管的不会很严，当然也不能随心所欲。军校学员严禁谈恋爱，兵家大忌。不像大学，即便不是名正言顺，大家也是彼此心照不宣，无所顾忌，到了什么年龄就干什么样的事。偶尔有些男女学员，互生情愫，瓜田李下，更要注意影响，毕竟男女授受不亲。所以军胜他们的日子也挺难熬，天天守着，还不能吃。还不如劭群他们，直接没有，眼不见心不烦，天天抓训练。军胜的学院属于总部直属，衙门大，架子高，资源多，待遇相对较好。同学之中，藏龙卧虎，能量满满，太乙真人，后台硬实，背景复杂，凡人望其项背，不可同日而语。鹏举跟劭群相差不多，但毕竟他们是两个轮的，没有那么多徒步的训练，但是轮子上的训练也是非常艰苦。晴天一身土，雨天一身泥。野外训练时间久矣，独有特征明显。油乎乎，脏兮兮，一看就是装甲兵。装甲兵操作装备，汽车要加油，我要喝红牛。装备离不开油，操作保养，维修维护，经常沾满一身油，洗不干净，洗完的衣服看上去总是脏乎乎的。同理，黑乎乎，醉晕晕，一看就是野战军。徒步兵，天天风吹雨晒，满脸黑红，野外钻山越岭，跑来跳去，训练之后，走起路来一瘸一拐，跟喝多了酒的醉汉一样。军胜跟劭群，同年出生，同时上军校，同在一座城，一个城中，一个郊区。多年以后，都是因为一份情，牵挂一座城。军胜跟鹏举，同城老乡，相隔两年，两地军校。不同选择，不同人生。三人都是从高中直接参军，报考军校，都曾经有过参军报国骑马打仗的英雄梦。而今梦未满，花正好，月半圆，征途依然铿锵，人生还在路上。三个青学子，一段同心梦。大家各为各自的骏马，奔驰在各自辽阔的草原，钢枪紧握，战刀闪闪。晚上的单双杠，感觉不一样。没有人看，不用怕出丑，可以千万次的试，千万次的练。一次不行两次，两次不行三次，爱迪生的小板凳，一而再，再而三，自然三生万物。爱迪生也就成了伟大的发明家。失败是成功之母。没有人抢，一排排的单杠双杠，可以像吃自助餐一样，Helpyourself；也可以像斗地主抓了三个以上画一样，随便点菜。海阔凭鱼跃，天高任鸟飞。跃吧，飞吧。只要你有力气，后宫佳丽三千，皆可雨露均沾。还有偶遇，总是幸福的让人扑通扑通。这也是军胜触景生情，有感而发，脱口而出的话:让人心动，扑通扑通的。单双杠的训练场，总会有神仙下凡。如鹏举所言，元星老仙，法力无边。一些其他学院队的学员，有的是快毕业的，有的是非毕业的，大多都是闲来无事，过来露两把刷子。也有如劭群这般，不相上下，半斤八两。这种偶遇，总会给劭群带来意想不到的收获，就像虚竹在天山童姥和李秋水拼斗时无意得到两人的九成内力。学习是最好的老师。别人的经验是最好的捷径。脑袋被苹果砸了的牛顿说过:如果我能看得更远一点的话，是因为我站在巨人的肩膀上。劭群刚参加这种夜间活动时，就像山里打柴的樵夫，无意中看见两个白胡子老头下棋，实际上是两个神仙打架，自己破衣烂衫，棋艺拙劣，真的如坐井观天。别人的动作如飞天，灵活轻盈；自己的基础解放前，一穷二白。力量不够，拉不上去，撑不起来。腹肌不够，端不起来，卷不上去。协调性不好，就像冬天的季节，屠夫肉铺上挂在钩子上的牛羊肉，一垂而下硬邦邦，偶尔晃一下，也是沉的很。有了方向，就会有目标。有了目标，就会有任务。劭群给自己定了任务，无限的动力。给我上与跟我上，效果是不同的。要我干跟我要干，效果也是不同的。兴趣也是最好的老师，主动有作为。每天晚上，即便不在训练场，躺在床上，劭群都会完成五个150睡前小练兵，这个是陈班长支持的，也是欢喜的。陈班长就是喜欢热火朝天的训练场面，陈班长就是待见出类拔萃的军事训练尖子。150个双腿深蹲起立，练腿部肌肉，一直到现在，劭群的腿部力量都是超强。150个拉力器开胸，练胸肌。150个仰卧起坐，练腹肌。150个俯卧撑，练臂力。150秒端腹，还是练腹肌。5个150，相当于高考5科每科150分，满分750分，他决心按照高中三年学习的方式来进行四年训练，以学习的方式实现训练的目标，争第一。这种训练，一直持续到从北陆学院毕业。路漫漫其修远矣，日将上下而训练。这章没有结束，请点击下一页继续阅读！这些训练都要一次性完成，中间可以短停间歇。俯卧撑通常是分四口气做完，先做50个，再做40个，再做30个，再做30个，做完之后，全身一软，俯身倒床，“咣当”一声。仰卧起坐对于劭群来讲有些难度，他用双脚勾住床架，双手抱头，迅速起卧。前50个很轻松，越往后难度越大，速度就会放慢，全身发力。双脚用力勾床，上体沉重躺下，身体的合力导致床架发出“嘎吱嘎吱”的声音，床板也有“扑通扑通”的声音。其他学员对于他这种夸张的动作，坚韧的精神，都是在笑语中赞扬，大家包容性是很强的，从来没有埋怨过他影响大家休息。端腹150秒，第1分钟好坚持，越往后越难。两手放在小腹之上，或者置于两肋，不能抓床单，无依无靠，没着没落，一遍遍强忍着，一天天持续着。扩胸和深蹲，都是在地下完成的，稍微好一些。做完地下的扩胸和深蹲动作，他们睡上铺的，通常是反拉着床架的横梁，用单杠二练习的动作卷上去的。刚开始卷不上去，需要人辅助，经常人仰马翻，脸红耳热。看到别人卷上去，自己技不如人，满脸尴尬，心里着急。当时劭群还没有正式认识秦奋，所以自然不知道练习千斤卷。如果北陆坚持练四年千斤卷，他也能像秦奋一样，钢腿铁臂，跟别人掰手腕，喊出“123”，让别人先发力，别人还是连一秒钟都坚持不了。就是这样无敌，不服高人有罪。量变一定会实现质变。水滴石穿，绳锯木断。九层之台，起于垒土；千里之行，始于足下。骐骥一跃，不能十步；驽马十驾，功在不舍。日久见人心，路遥知马力。单杠一练习，也就是引体向上，劭群已经轻松的实现了突破10个；双杠一练习，立臂撑，8个以上。单杠二练习，不摆浪，不助力，做6个，没问题；双杠二练习，摆动臂屈伸，也就是摆动上，超越了一练习，8个以上。劭群发现原来双杠二练习比一练习简单的多，全是靠技巧。具备了这些条件，夜晚的偶遇，如鱼得水，器械开挂，体操的齿轮开始转动。基础与技术，犹如鸟之双翼，车之两轮。相辅相成，互为条件，不可偏废。在后来的日子里，总会有神人出现。点拨一二，传授示范，真的是可遇而不可求，受益匪浅。单杠三练习，立臂上，下杠动作平射而出，都是晚上练成的。第一次白天在军体场的器械场做时，陈江南班长和杨六安班长，还在下面紧张着保护着，生怕他摔着。立臂上杠，骑马奔腾，杠上翻转，然后他大胆的平射而出，稳稳落地，毫无怕意，心里十分亮堂。陈班长看着他的样子，非常疑惑，这小子胆真大，什么时候能做这个了？尝到了胜利的喜悦，自然一发不可收拾。单杠四练习挂腿上，后倒奔马，后下杠，推杠展腹，比三练习简单多了，只要有技巧，只要抓得住，手不脱杠，没有危险。单杠五练习屈伸上，又叫踹裤子，摆浪，屈伸，上杠，腹回环，双臂交叉，侧转展腹下，一气呵成。杠上飞跃，美的享受。全是技巧，天人神助。单杠六练习跟单杠四练习类似，叉腿上，不像骑马奔腾，就像骑在杠上，两腿剪刀，后倒绕杠转，下杠还有两种姿势，上杠也有两种姿势。老部队，老动作。不同的部队，不同的花样。创意与变化，征服与挑战。单杠七练习蹬杠下，这是劭群在北陆，在陈班长面前，最自豪的一件事。全班是他第一个先学会，并连贯完成的。在全队也没有多少个，当然后来大家都会了，而且好多人做的比他要标准要漂亮，毕竟他的个子太高了，不适合做体操。他已经1米80了，在北陆长了四公分。单杠七练习，上杠是在单杠三练习，跨越式的演绎而来。单杠三练习立臂上，单立臂。然后就是双立臂，他们班齐斌做双立臂最标准，也做得最多。齐斌肠胃不好，总喜欢吃生花生米，他说生花米养肠胃，他也经常给劭群吃。劭群听了杨六安班长的话，说自己的眼眉长得像林彪，林彪喜欢吃黄豆，他也想炒点黄豆装到兜子里面吃，可是没有这个条件。单杠七练习上杠动作有点像双立臂，前摆浪后上杠，推压杠，身体自然就上杠；顺势腹回环，有点像单杠五练习的腹回环；然后悬垂屈身上，有点像知了倒挂在树枝上，等待羽化成蝉，也有点像单杠五练习的摆浪屈身上；悬垂屈身上的动作继续连贯，双脚踩于两手之间，双手抓牢两端，身体从杠上垂直往下滑转，有点像随风吹而动的风轮，离地百尺旋转中的大风车，风中飘动的倒挂知了，滑转约90度之后，借助旋转的向心力，两腿的蹬力，双手的抓力，身体蹬射而出，挺腹，身体反弓绷直，垂直落地。劭群第一次做这个动作，在学员队饭前小练兵时，小练兵场的器械场。这一次给了陈班长一个大大的意外惊喜，这个时候离他们毕业的日子也不太远了。劭群感觉自己的九阳真经和葵花宝典终于练成了，三年以来，千难万难，刻苦训练，终于可以给陈班长一个差不多的交代了，也勉强可以算作是一份礼物。小主，这个章节后面还有哦，请点击下一页继续阅读，后面更精彩！双杠三练习，难度系数极小。双杠四练习立臂上，需要端腹，考验腹肌。双杠五练习，前摆上，双杠六练习后摆上，都属于技巧性的动作。双杠七练习，劭群不知道叫什么名字，就知道是七练习。在杠端两臂内扣，身体悬垂端腹，摆动屈身上，这是最难的，倒立反转，倒立后下杠。在红军团雪峰山战斗模范连楼前的器械场，劭群佩戴红牌，在一群士兵的面前完成了双杠七练习，自此他们更是刮目相看。红牌学员，在野战部队，尤其是像红军团这样主抓训练的步兵团队，军事素质不好带不了兵，兵也看不起你。他强任他强，清风拂山岗；他横由他横，明月照大江。只要你的军事素质牛逼，你就牛逼；只要你超过别人，你就是老大。拿秒数，拿米数，拿环数，说话。跑得快，投的远，打得准。双杠七练习，能完成这个很少，劭群跟秦奋交流时，秦奋两眼放光，十分兴奋，他没想到劭群竟然能做单双杠七练习。秦奋是炮兵学院毕业，兵种的指挥院校，学很多技术。秦奋向来很自负，他有自负的理由，有牛逼的资本。他发明了炮兵快反，全军第一；他自驾进藏，梅里雪山，青海湖边，野战生存；他发明敦敏砚台，改变几千年来古人传统的用墨方法，多国专利，神奇作品传世。秦奋始终看不起北陆，大家都说，北陆是头脑简单，四肢发达，善于奔跑。在秦奋眼里，北陆头脑确实简单，但四肢却不发达，也不善于奔跑，一群傻子笨蛋。每每这时，劭群总是沉默。自从交流了通过四百米障碍每一个障碍物动作要领，甚至是每一个细节都能讨论半天，还可以边讲边做。再加上对单双杠七练习的交流，秦奋不再说北陆头脑简单，四肢并不发达，也不善于奔跑等这样的话。秦奋终于说出了一句，北陆果然厉害，还是能培养不少人才的。喜欢知了日月（）知了日月。

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