小薇中文网

第10章 借法宝（第1页）

最后就是修炼健体功了。

现在他这具身体已经上了年纪了，出现了部分衰老之相。

虽然说修仙者的身体年龄会比实际年龄年轻几岁，但他毕竟只是练气二层。

而干了这么多年的农活，平日里风吹日晒，还长时间省吃俭用。

所以他的身体年龄反倒比实际年龄还大不少，估计都得有四十五岁左右了。

此时的他脸上皮肤黝黑，皱纹明显，鬓角有几撮白发。

面容间虽然还能看出有几分英俊之色，棱角分明，气质硬朗。

但那股受苦庄稼人独有的气质完全体现在了他的面庞上，整个人毫无魅力可言。

个子也不是很高，只有七尺左右，也就是一米七出头。

身上的肌肉倒是线条分明，不过维度不是很大，精瘦型的那种。

虽然说有很明显的力量感，但总感觉有些不健康。

常年累月的弯腰劳作，也让他的脊背有些佝偻，显得更老了许多。

这样的身体实在是有些不像样，练习健体功，应该可以改善一下体质，让身体变得年轻有活力一些。

健体功的修炼有些像人间的太极拳，八段锦之类的养身功夫，是做一些很慢的架势动作来修炼的。

又有点像瑜伽，有些动作需要保持身体的平衡，并且对呼吸节奏有严格的要求。

不过难度更大，其精妙之处却不是那凡俗功夫能够比拟的。

整个功法分为十八套架势动作，搏虎式、撼牛式、飞天式……

学起来倒是不难，但做起来就需要一定的技巧了。

楚铭可以完全发挥目前熟练度所达到的水平，但也得需要全神贯注地做动作，稍有懈怠便会失误。

他按照顺序，先做搏虎式，下身逐渐蹲下，扎成马步。

双手食指交叉，掌心朝下逐渐下推。

请勿开启浏览器阅读模式，否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。

相邻推荐:全家读心后我被娇宠了  官道之绝对权力  神豪：开局被绿，九个校花喊我爸  选择C级英雄，我被全网嘲笑三年  腰软难缠  攻掠天下  身穿后带着兽兽们卷起来啦  养成系修罗场  神话解析，知道剧情的我无敌了  太监的我：称呼是我最后的倔犟  红楼恩孝侯  隋唐日记  忆之乡博物馆  华娱之上  假太监从推倒太子妃开始  我是人间井龙王  斗罗：绝世血天使  拿命破案，全网犯罪分子都疯了  离柯南远一点  康熙，你的大清亡了