认识了张奎和上官鹏后,秦天虹这几天上课时不时跑神,他一直想着赶快到周六、周日,那么就有时间去拳馆训练了。周五的化学课上,他不禁又想起了拳击,想起了泰森在擂台上疯狂击倒对手的画面。他手托着下巴,望着窗外,思绪开始发散。他幻想着自己戴着拳套踏上了拳台,主持人高声喊着自己的名字,幻想着与对手火爆对攻,幻想着自己一记重拳KO了对方,现场的观众呼喊着他的名字,为他庆祝,为他呐喊。想着想着,嘴角不由地扬了起来。正当他想得入神的时候,突然一个声音打破了他的思绪。“秦天虹,起来回答下这个问题。”似乎化学老师看出了他的心不在焉。他立即慌乱地站了起来,吞吞吐吐道:“老师,我…我…”同学们立刻哄笑了起来,大傻边笑边小声嘟哝着:“真是个傻叉!”化学老师脸色阴沉得像一汪死水,强压着怒气。“想着你就没认真听,刚一直看着窗户外面傻笑啥呢?是不是谈恋爱了?做美梦呢?”秦天虹立马否认:“老师,真没有。”化学老师:“没有啥?”“没有谈恋爱。”“那有没有认真听课?”秦天虹支支吾吾道:“也…没有。”课堂又是一阵哄笑,卷毛和刘小强相视一笑,小声道:“这货真是个人才。”化学老师摇了摇头,“这节课你就站着听吧,免得你注意力还不集中。”说完便继续讲起课来。终于到了周六,一大早秦天虹便跑步到了张奎的拳馆。来到拳馆才发现门还没有开,于是他便模仿起了泰森的招式对着空气打了起来。正打得起劲时,听见了一个熟悉的声音:“呦,这不是天虹嘛,来这么早。”他扭头一看果然是张奎,打了招呼,两人说着话来到了拳馆内。张奎道:“刚刚我看你在那打空击,打得是挺认真的,可是动作都不对。”他不好意思地挠了下头。“我瞎打的,模仿泰森的。”张奎禁不住哈哈大笑道:“小子,泰森可不是谁都能模仿的。刚开始学得把基本功打好,不然画虎不成反类犬,那就糟了。”他点了点头,问道:“张叔,怎么不见其他人来?”“我让小鹏带着他们在外面跑步,过会儿就来了。你绕着馆内也跑会儿步热热身。”“我刚从学校跑着过来,不用再跑了吧。张叔教我吧。”秦天虹已经迫不及待想要学拳。张奎微笑道:“那点运动量还差的远,再绕着馆内跑六七圈。体能是一切运动的基础。”听罢,他又跑了起来。大概跑了五六圈时,拳馆的队员们都回来了。张奎让他停了下来。此时他已累得上气不接下气,只感觉脑袋有些许晕乎。这是运动过量大脑缺氧的表现!其实对于一个拳手来说,这点运动量根本不算什么。只是对于目前的他来说,这简直是要命的玩意儿!张奎把上官鹏叫了过来,指着秦天虹道:“先去教他跳绳。”他听到后噗嗤一笑,“张叔跳绳还用教嘛?谁都会跳吧。”上官鹏哈哈笑了起来,“这你就不懂了啊!跳绳不是那么容易滴,要不你先跳个瞅瞅。”他心中略有不服,开始跳了起来。没跳一会儿,就被绳子绊到,并且动作太过笨重,一成不变,更没有节奏感可言。张奎让他停了下来。“小鹏给他演示下你是怎么跳绳的。”上官鹏开始跳了起来,他跳得是那样的轻盈、流畅,并且节奏感十足,像一只敏捷的羚羊在跳跃。只见他一会儿双脚同时起跳,一会儿左右脚交替而跳,一会儿跳出了花,虽然在变化,但节奏一直在,更没有被绊到的情况。上官鹏演示完后,张奎道:“这跳绳可不能小看的,你能跳得像小鹏那样,才能算会跳绳。”他心中也服气了,虚心问道:“张叔,那跳绳对拳击有啥帮助呢?”张奎道:“俗话说的好,教拳不教步,教步打师父。这句话的意思是如果学会了步法的精髓,技术上超越师父就不远了。说的简单点,一切功夫的精髓都离不开步法的训练,高手的步法都非常的重要,而跳绳是对步法训练非常有利的帮助。以后你会慢慢明白的。”他听了虽然不懂,但意识到了跳绳的重要性,开始照着上官鹏那样,认真跳了起来。“跳够500个,再来找我。不许偷懒。”张奎撂下这句话坐到了拳馆墙边的一个椅子上,开始喝起了茶。20分钟过去了。他累得腿快抽了筋,汗水完全浸透衣服,胸腔一股气息快要爆炸的感觉,上气不接下气。凭着意志力,他咬着后牙槽,才勉强坚持了下来。卧槽,没想到练拳真TM苦,他内心忍不住吐槽了一句。本小章还未完,请点击下一页继续阅读后面精彩内容!没办法,谁叫你秦天虹自己喜欢格斗呢?自己选的路跪着也要走完。“张叔500个跳完了,不过跳得和小鹏比差远了,总是找不到感觉。”“这很正常,熟能生巧,你慢慢的就会找到这种节奏感了。”“张叔,下面干嘛?”他急忙问道,心想该教怎么出拳了。张奎道:“接下来教你拳击中最基本的,当然也是最重要的——站架,也叫作抱架。”张奎详细演示了站架的标准姿势,让他照着做了起来。经过好几次指点与纠正,才表示认可。张奎继续道:“你保持这个姿势站五分钟,看见你前面的镜子了吧。对着镜子仔细观察你的动作,想想我给你说的要点。”过了五分钟后,张奎又让他活动了一下手腕、脚腕等关节,做了一些拉伸、放松的动作。完毕后,张奎又让他做起了站架。张奎看了一眼:“一会儿可忘了?注意微收下颌,保护好下巴,手肘内扣,保护肋骨肝脏部位。”说着便手把手给他纠正起动作来。待他姿势标准后,张奎嘱咐他好好练,认真体会下。今天的教学内容就这样告一段落了。“张叔你还没教我怎么打拳呢。”秦天虹觉得好像什么都没学似的。“小子你刚初学,抱架都没熟练,教的多反而不易消化,不见得好。”听到张奎这样说,他便不再说话。“跳绳、跑步、各种热身拉伸的动作你要多练,只要有时间,不在拳馆的时候也能练,还有我教你的抱架也要认真练,只有打好了基本功才能事半功倍。”张奎继续道。“好的。那我多练练俯卧撑、仰卧起坐,这对拳击也有帮助吧。”“那是肯定的,力量训练也很重要。不过仰卧起坐就别练了,伤腰椎,可以做卷腹。另外得多拉引体向上锻炼背肌,强健的背肌和腹肌对拳击手来说至关重要。”他一直好奇一个拳击高手能有多厉害,于是趁机向张奎问道:“张叔你能打几个普通人?有李连杰厉害不?”张奎又被逗笑了。“你是电影看多了吧。李连杰练习的是套路表演,如果空手对抗的话,他自然是打不过我的。”他一脸惊讶。“啊?真的假的?看李连杰在电影里能打几十个人。”张奎又哈哈笑了起来。“电影和小说里孙悟空还能飞呢,武松还能打死老虎呢。”他不解问道:“哦,那您现实中能打几个?”张奎淡然道:“练拳击不是为了打架的,不是为了逞强斗狠,拳击是一种肢体表达的艺术,是竞技,以后你会明白的。如果是啥也没练过的普通人,我觉得我能应付四五个吧。”张奎刚讲完话,上官鹏便在擂台上喊着:“张教练让天虹上来玩一把吧!”“也行。”张奎告知他只需戴着拳套进攻上官鹏,而上官鹏不能还手,只能躲闪,好让他过过瘾。他兴奋不已,戴上拳套,马上就上了擂台,卯足了劲疯狂进攻。上官鹏利用灵动的步法和闪躲,轻松躲开了所有攻击。对于上官鹏来说,他的速度太慢,步法太笨,王八拳更是没眼看。他挥舞着王八拳追打了两分钟,愣是未击中上官鹏一下!此时,他的胳膊已经酸软不已,嘴里大口喘着粗气。“别人不还手,任我打两分钟,累成狗都打不到一下?!”他心中惊叹着,觉得非常不可思议,便没有了继续下去的动力。“不玩了,不玩了。”“这就是拳击的魅力,如果小鹏能还手的话,估计三秒你就被KO了,你的漏洞太大了。”张奎笑道。他默不作声,累得大汗淋漓,而上官鹏却呼吸平稳,连汗都没出。通过首次的拳击初体验,他才发现看似简单的拳击却有这么多的学问。他暗下决心今后一定要认真学习、训练。结束后,秦天虹帮忙打扫了拳馆的卫生,清洁整理了馆内的装备,兴冲冲回学校去了。次日清晨起床,他浑身酸痛……喜欢徒手格斗霸王()徒手格斗霸王。
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