&ldo;这是教练拜托朋友搬来的。

&rdo;

&ldo;难道要在这…&rdo;

&ldo;没错，打篮球。

&rdo;

此时沙滩上放着两个巨型的篮球架，超出一般的高大，正相对而立着。

&ldo;要想在全国大赛拿下冠军，提高每个人的实力是必不可少的。

我们虽然是&lso;东之王者&rso;，但在全国来说，实力比我们强的还有很多。

为了能一路胜利下去，射球、传球、运球，为了加强每个动作的品质，首先是作为地基的腰脚。

&rdo;大坪说着踩了踩脚下的沙子，&ldo;为了这个而进行的沙滩练习。

&rdo;

&ldo;这个，会比平时累一倍的。

&rdo;在立海大经历过各种奇奇怪怪训练的切原赤也深有体会。

&ldo;首先，是在这里进行平时训练量的三倍。

&rdo;

&ldo;什么？三倍？&rdo;秀德的训练量可不是盖的，三倍？会死人的吧？

&ldo;有什么意见吗？&rdo;大坪泰介表情一肃。

&ldo;呵呵，没有。

&rdo;众人尴尬的笑了两声，终是屈服在了强权之下。

&ldo;那么，地狱式训练，正式开始！

&rdo;

&ldo;糟糕，在沙滩上身体根本不能很好的控制。

&rdo;高尾将场上的形势过了一边后，还是将球传给了切原。

接着便是绿间的贴身防守。

秀德正选只有六个人，所以是三人为一组进行训练。

当然，这三人一组是绝对公平的。

如果将切原绿间高尾分在一组，呵呵，那很高兴的告诉你，比赛还没开始就已经结束了。

索性最后的结果是，切原高尾木村一组，绿间大坪宫地一组。

切原看着眼前的绿间，沙滩上并不利于弹跳，这样根本就不能扣篮，而且，这篮球架比一般的要高很多。

既然这样，就用三分球好了。

&ldo;呵，早就知道你会这样做了。

&rdo;绿间毫不客气的拍了下去。

他本就比切原高，在加上在这沙地上对方不能跳起，这简直就是轻而易举。

难道，这就是身高上的藐视吗？

&ldo;你这混蛋！

&rdo;

在接下来的比赛中，众人只能运用传球。

又是因为沙地的缘故，无法运球。

所以说，这才是锻炼人腰力和脚力的绝佳场所。

&ldo;好了，大家先回去休息吧！