不断的训练将自己的身体素质提高好来，增加自己的力量，灵敏，速度，及防御力！

这就是武林高手的修炼！

具体是这几个境界。

修炼肉身第一步：分别为练肉，练筋，练皮膜！

练肉即为锻炼身体上的各块肌肉，增强的力量！

练筋即为锻炼身体上的筋脉，提高韧性，灵敏！

练皮膜即为锻炼身体上的皮膜，提高身体的防御力！

世间的人多半处于第一步。

练肉，练筋，练皮膜三者相辅相成，缺一不可！

如果一人力大无比，然而却没有防御力后者灵活的身手，在大的力气也会被人一刀砍死！

是以武林高手多半是能够将其三种都锻炼到了一定的境界，至少是出类拔萃！

而且大部分是从小就不断的打熬筋骨，锻炼身体，在配以一定的武学招式。

成为传说中的武林高手！

而军队上的士兵或者一些土匪因为从小没有锻炼，导致身体上的杂志太多，锻炼效果很不好，是以终日锻炼也很难迈进武者的境界。

是以单挑战斗很难比得过武者，但是许多人一起群殴的话，在厉害的武者也抵不住的！

武者也是人，他们并不是神，只是比普通的人力气大点，身形灵活点，皮粗糙一点而已！

而精神师作为辅助职业的存在在于，精神力能够将身体内的杂质一点点的排除出来，使其锻炼效果大大增加！

是以每个精神师都是武者！

因为他们有着精神力这种无比强大的辅助能力！

但是辅助能力在强，也仅仅是辅助能力，如果不修炼肉身的话精神力在强大也只是空中楼阁，很容易被人击杀，先前多般努力付诸于流水！

也就是说，精神力体系要紧紧依附着肉身修炼体系，才能存在！

独自成为一派那是不可能的事！

古枫深深的呼出一口气，说实在的从兽皮书中知道精神力只是辅助能力时，古枫心中难以置信！

但是当知道精神力能够将身体内的杂质排出，让年龄大者也能成功修炼为武者时，古枫缩紧的心终于放松了起来！

只要有机会，古枫相信自己终有一天会成为武林高手的！

兽皮书上除了介绍武者与精神师的关系之后，接下来的才是真正的实质！

总共有三个方向的修炼方法！

一是精神力锻体，二是冥想观望法，三是武器锻造法！

一个是锻炼身体成为武者，一个是精神力增加的修炼之法，还有一个顾名思义就是装备锻造法！

这下古枫终于明白自己的猜测是对的了！

那把无碳宝刀就是精神师锻造出来的！