手机浏览器扫描二维码访问
(例:UC浏览器、QQ浏览器)
精彩阅读小薇中文网
“还算不错,但是比我预期的稍微低了点……主要还是本体太弱,毕竟也才十岁的小孩子。”
钟正南放下手中拳头,看了看眼前这个作品,颇为得意。
“感觉怎么样?”
钟正南退回心境,不再控制赵默本体。
“两只腿好像有点发软,脑袋也感觉晕乎乎的。”
重新掌握了自己的身体,赵默险些站立不住。
“既然是我弟子了,那现在为师就给你上第一课:「调息」。”
赵默听见脑海里传来师父的声音。
“复杂的原理我日后再讲。
现在,你先盘腿坐在地上。”
听着师父的指令,赵默盘腿坐地。
“闭目,养神。
然后将你的左手手心朝上,平放两腿之中,右手也一样搭在左手上面。”
“对,就是这样。
现在,两手大拇指也叠在一起,想象着手中握住一个水晶球。
记住了,这个手印叫做「桥」。”
赵默在心中默默记住这个动作。
“嗯,姿势勉强还算标准。
人体分阴阳,背为阳,面为阴。
以五根手指为点,阴阳相接,故名为桥。
桥的妙用还有多处,今天先教你最简单实用的一处,便是我刚才说的调息。”
“息者,人体内部小天地的运转根本。
如果息出了问题,人体便会生病。
而有了桥,再配合心法,这体内的息便能快速恢复正常。”
“可是我现在什么都感觉不到,除了……感觉舒服点。”
赵默以心声回答。
“息这个东西吧,其实也就是一种感觉或者说状态,你可以理解成体力的一部分。
普通人人走路或者跑步的时候,息就会运转加速,坐下来的时候息就会减慢恢复。
所以你感觉舒服点,其实是因为坐了下来,息的运转变慢了。”
“而真正的调息,则是要在桥的作用下,加速息的恢复速度!
息在人体内,从阳到阴再回到阳,就是走了一个周天,一个周天就会恢复一定的量。”
“但是有了桥,息就不必通过人体本身的脉络走完整个周天,而是只需要在你的两手之间互通阴阳即可。
这样一来,恢复的速度就会快很多。”
“可是我两手之间没什么感觉。”
赵默说道。
“莫急……我这不是先跟你简单说一下原理嘛。