小薇中文网>健身大佬为什么不练腹肌 > 第122章 力型健身（第2页）
第122章 力型健身（第2页）
刘启航的职业素养还是很高的，不会像有些健身房的教练一样死缠烂打。当然他也看出来，林钧是绝对不可能买私教课的。
前台小哥砸吧砸吧嘴，有些遗憾地望着林钧的身影。毕竟教练开单，他也有一定的好处，不过也无所谓，失败了很正常。
林钧走进了训练场地里，顿时眼前一亮。果然如同力型健身的品牌介绍所说，这里几乎就是为力量训练者量身打造的场所。
从场地上的器械来看，要比其他健身房全很多。一些普通健身房不会买的小众训练器械，这里也都可以看得见。
虽然场地上的人不少，但是却一点也不显得拥挤。哑铃像是一颗巨大的螺丝钉，只不过是有两个头的。
总之整体看起来，这里就像是在工业时代一般。林钧默默地把这种装修风格记下来，不知道家里的健身工作室改造的怎么样了。
一般的健身房里，哑铃只有一对，重量轻的可能有两对。杠铃片也是一样，很少有健身房会像力型健身房一样。
林钧粗略估计，20kg以及以下重量的哑铃，都至少有四对，因为他看到了四个哑铃架。至于杠铃片，他更是有些数不清。
还有固定重量的杠铃，一般健身房从来不会买这个东西。为什么呢？还是因为成本问题，固定杠铃并不是每个人都喜欢用的。
林钧用过的次数也不多，在减肥王节目组的训练基地里，他曾经试过几次。觉得还是挺方便的。
只是那时候的训练计划，基本上用不到固定杠铃。因为固定杠铃的重量一定不会很大，适用范围也比较小。
而且林钧最新安排的训练计划里，也很少有用固定杠铃的机会。这让他不禁有些遗憾，因为固定杠铃的手感确实要更好一些。
林钧随便挑了一个人少的地方，他不喜欢把东西放到柜子里。放到训练场地的角落里，一般也不会有人说什么，自己也方便。
他不喜欢在健身房里洗澡，而且训练后一个小时内洗澡对身体会有一定的损害。所以林钧一般会在健身后三个小时左右洗澡。
当然这只是个人习惯而已。林钧现在选的这个场地，只有两个人在训练，这两个人看起来年龄都不小，大概都在四十多岁。
这边的哑铃、杠铃片这些东西出奇地摆放的很整齐，林钧有些诧异。看到旁边的注意事项后，他才明白是怎么回事。
果然，力型健身对乱扔器械还是有一定处罚的，经常用完器械不放回原位的人，有可能被拉到健身房的黑名单里面。
力型健身有这个底气也有这个能力可以这么做，这要是放在其他健身房，很有可能只会导致会员数量的逐渐流失。
林钧不得不再一次感叹品牌效应的强大。没有多想，他很快准备好装备，照例过了一遍训练计划，然后开始了今天的训练。
训练的时间过得很快，林钧很快就结束了今天的训练。到了拉伸区里，林钧有些疑惑地看着刚刚还在训练场的中年壮汉。
只见他正一脸痛苦和迷茫地在做着拉伸，姿势早已经不标准了。林钧犹豫了一下，还是问道：
“哥，你怎么了？我看你好像有些不舒服的样子。”
中年壮汉看向林钧，起身后露出一个苦涩地笑容：“嗨，别提了，我练了这么长时间，死活瘦不下去，可真是愁死我了。”
林钧目测了一下他的身材和臂围，保守估计他的臂围应该在40以上，应该接近45但是还不到45的样子。
虽然有很大程度的脂肪加成，但是自然健身而且还只是健身爱好者，能练成这个样子足以可见他的付出。
林钧稍微思量了一下问道：“哥我看你应该练了有几年了吧，我猜猜看应该有最少三年以上。”
中年壮汉一听，立马露出一副得意的笑容，随即收了起来，故作谦虚地说道：“嗨，这没什么没什么。”
“咳咳，其实则没有练了里面，我只练了不到两年就练成了这个样子。不过健身是真的太难了，真的。”
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