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小薇中文网>健身大佬都用护具品牌 > 第90章首次大挑战结束（第3页）

金炜此时提议了一下，要所有人陪沈如玲再下去，和她一起把最后一程跑完，这样会给她一个很强的动力。

竞争是竞争，团队是团队，团队一定要有团队意识。在还没有出最终结果前，至少他们就是一个整体。

虽然有些人并不愿意再跑一程，但是大部分人又钻进了泥潭里，他们也不好意思休息着，纷纷也钻下去。

还有一种原因是，他们都已经差不多恢复了一些，再多跑半程也能多消耗点热量，这样对减脂来说肯定没有坏处。

哪怕金炜觉得自己的膝盖已经被磨破了，也毫不犹豫直接下去。现在的他心情舒畅无比，思考问题的逻辑清晰了很多。

反正都已经这样了，就不在乎再多一些了，难道不是么？这几乎是现在所有人的心声。

正如金炜所想，看到他们都毫不犹豫扑进泥潭后，沈如玲感觉自己的身体一瞬间又重新充满了力量。

“最后一步，加油！”

沈如玲在迈出最后一步后，起身站在泥潭边上，闭着眼睛喘着气，感受着身体的不适和疼痛。

最终拿着拼图，一步步走到出发点前的空地上，那里已经堆了十九块拼图，加上她手里的这一块，一共二十块。

在这次大挑战的过程中，陪伴沈如玲最多的，一定是王青云。从第一个来回沈如玲上不去高台的时候，他就一直跟在她身边。

而且沈如玲成功让王青云有些另眼相看，整个过程中，无论发生什么，沈如玲都一直在坚持，丝毫不曾有放弃的想法。

更重要的是，沈如玲没有给王青云一种要怜悯她、帮助她的那种感觉。这股毅力是真的非常难能可贵的。

沈如玲则是认为，教练的鼓励、主持人的鼓励、队友的鼓励，让她知道自己根本不是在和其他人比，而是在和自己比。

她也没有感觉最后一名是失败的、不光彩的，反而她觉得自己能够坚持成功了，这就已经足够了。

林钧默默的看完，转身骑着自己的小单车，回到了宿舍。他负责选手们的时间安排和生活管理。

尤其是现在节目正式录制开始后，一些规矩必须要让他们知道。禁烟禁酒是最基本的，还有不能使用任何减肥类药物。

运动补剂不算，减肥药这种不科学的减肥产品才会算在其中。还有就是一些零食也不能带在宿舍里。

迟到更是不允许，违反的人将会被立即淘汰。虽然话是这样说，但林钧知道节目组最多也就是警告一下。

但这些话还是对十二个选手有很大的杀伤力，几乎所有人在听完林钧的讲话之后，脸色都有些难看。

尤其是金炜和杨才兴这两个大烟鬼，再苦再累他们都可以忍着，但是让他们不能抽烟这可真的是太难受了。

“今天就到这里，好好休息，晚安。”林钧把所有违禁品收拾到一起，存放在储藏室里，这才准备回到自己的屋里。

今天的训练强度和训练量都不算太大，当然这是在林钧看来。对他们十二个选手而言，一个多小时的竞速赛简直痛苦到要死。

这种户外训练并非是像林钧所认识的减脂运动，完全靠自己的身体，利用的正是健身原则中的适应性原则。

只有在完全没有接触过的情况下，让自己的身体产生不适，这样进步才会是最大的。

现在是晚上十点钟，所有选手已经全部躺在了床上，然后熄灯。屋里的温度和湿度依旧是非常舒服。

无论是南方人还是北方人，在这个屋子里都可以很好的进入睡眠。他们也没有多聊天，熄灯之后很快进入了梦乡。

第一天的训练最轻松也是最痛苦的，在泥潭里他们已经忘了自己过去是什么样子，现在他们都有一个共同的目标，那就是在这一百天里拼命努力，达到自己想要的结果。

无论他们来到这里是为了家人、爱人、还是朋友，甚至是自己，只要有了目标，就会是支撑他们走下去的动力。

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