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小薇中文网>我的极品美女总裁三米半全文阅读免费 > 第185章突飞猛进（第1页）

这才第一天，一群人都被自己给干趴下了。

相较于第一天，第二天的酸痛才是要命的，感觉自己的腿不是自己的，那种人类已经无法承受。

科学解释，就是肌肉溶解，这对身体有着巨大的伤害。

林教官见状，忍不住说道：“苏先生，这样做会不会造成严重后遗症啊？”

苏北辰摇了摇头道：“就这点训练量后遗症，开玩笑吧。”

林教官皱了皱眉头。

“想要夺得战部大比第一，就必须挑战极限，如果不行，干脆解散，回去各找各妈。”

听到这话，一群人心里很憋屈。

特别是蔡旭坤更是说道：“苏教官，我能行！”

现在的蔡旭坤对苏北辰佩服的五体投地，已经将自己的偶像改为苏北辰了。

昆仑战神在他心里也有很重的分量，可是苏北辰更加高尊，那是直接仰望的存在。

一个是想要达到的存在，一个是仰望的存在，所以是不一样的。

说着，蔡旭坤就咬牙站了起来，但是双腿在不停地颤抖。

“突破极限，你们才能迎来涅槃。”

一般人肯定不能这么晚，这相当于自残，但这些被选拔出来的将士不是废物，他们有着很好的底子。

所以，苏北辰对他们的训练有考量，这点训练量不会造成什么副作用。

一群人见到蔡旭坤都起来了，纷纷不甘示弱，也都站了起来。

“好，今天的训练任务，把手给我整废！”

无论什么训练方法，反正就是要自己的一双手不是自己的，哪怕你大飞机都无所谓，就是要把手搞废，产生的肌酸越多越好。

一群人狠狠地点了点头，开始了疯狂的训练。

腿不能用了，手还是可以用的，什么单杠，什么俯卧撑，能训练的都训练了。

一天时间，除了吃饭上厕所，几乎都在训练。

到了晚上，这群人几乎是在用意志力坚持。

要是换做一般人，恐怕宁愿死也不可能动弹一下。

许多人的手已经开始肿胀，血管都凸显出来，仿佛随时炸裂。

林教官和石蒙看的心惊胆战的。

虽然战部大比的名次很重要，但是这些苗子的安全也得考虑，毕竟都是家中骄子，父母的期望。

可苏北辰没有理会他们，直到半夜，才让这些人停了下来。

第三天，天还没亮苏北辰就起来了。

这群人呼呼大睡，但一个个都被叫醒。

“第三天，腹肌训练！”

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