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家人,多么美好的词语啊,真是想想都让人觉得充满力量。
叶信芳将衣服袖口随意拢了拢,在院子里蹦蹦跳跳做热身,靠着不是很清晰的记忆,勉强做完了一套广播体操。
杨慧披衣站在屋子里,透过窗户的缝隙,看着叶信芳在院子里做些奇怪举动,也许自己都没有注意到,她的眉眼不自觉的弯起,嘴角微微上扬,虽然不知道叶信芳在做什么,但她仍然能感觉到生活突然充满了生气,像是原本的一棵枯树,化雨逢春,倏忽之间,鲜嫩的绿叶挂满枝头。
叶信芳推开院门,深呼吸,迎着朝阳,开始奔跑。
一边跑,一边背诵。
然后叶信芳就看到一路遇到的人,奇奇怪怪的眼神,他丝毫不在意,绕着湖边慢跑跑了三圈,一圈将近两千米。
古人不是不跑步,而是跑步的人是兵,是行伍中人,而对于读书人来着,则是以静为美。
叶信芳穿着一身书生打扮跑步,会被认为是举止不优雅。
早晨湖边人还不少,有散步的,有练功的,叶信芳还遇见了他的新邻居‐‐胡威武。
胡威武看到他,露出一口大白牙,&ldo;这么早啊,叶书生。
&rdo;
叶信芳冲他点点头,他跑了三圈,就感觉整个身体骨头都要散架了一般,而胡威武却是一圈又一圈的跑下来,淡定的就像是吃饭喝水一样简单,胡威武跑步路过他时,还大声道:&ldo;书生,你这身子骨不行,太弱了,要多练练!&rdo;
&ldo;聒噪!&rdo;旁边一个慢吞吞打五禽戏的老头没好气的说道。
&ldo;大爷,心静自然凉。
&rdo;叶信芳笑眯眯的说道。
老头见他搭话,也停了下来,&ldo;你这书生,学那些粗人模样,真是有辱斯文。
&rdo;
叶信芳却不在意,&ldo;只要能让我身体更结实,我都会去尝试。
不管是黑猫白猫,只要能抓到老鼠都是好猫,不是吗?&rdo;
老头眼皮子抬了抬,&ldo;你这话说得挺俗。
&rdo;
&ldo;越俗,认同感越强。
&rdo;叶信芳脸上带着笃定,&ldo;大爷您既然说它俗,那就是认同了。
&rdo;
&ldo;呵呵。
&rdo;老头抬手准备继续练五禽戏。
&ldo;你既然嫌我粗俗,不然这样,您教我点不俗的,比如说,五禽戏?&rdo;叶信芳谄媚的看着老头。
五禽戏是由东汉末年华佗发明,通过模仿熊、虎、猿、鸟、鹿的动作,来锻炼自己的身体,通过这些动作,能够让身体的各个部位很好的锻炼,经常练习五禽戏对人体健康大有裨益。