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第24章（第2页）

“经历了短暂的元朝，明朝初期，武当张三丰，应该是第一个，将内家拳修炼到巅峰，打通全身经脉，肌肉、皮膜、筋骨力量，都修炼道极限的大宗师。也从这个时期起，内家拳系统终于完善了，而后太极拳、形意拳、八卦拳……诸多拳种也一一现身。”

滕青山从头看到尾，感到唏嘘不已。

他只能感叹一声——

人适应环境的能力，的确很强。

古时，天地灵气充裕，人们学会吸收天地灵气，练出内劲，甚至于还能练出先天真元。

可天地灵气锐减，人类又该怎么办？

经过数百年的摸索，不知道多少天资纵横的人物浪费青春光阴，才逐渐有了内家拳！

到如今现代，内家拳修炼的系统已经非常完善了。甚至于也有了《虎形通神术》《玄武磐石劲》《鱼龙变》这种唯有宗师才能修炼的神奇秘技。

在春秋战国、秦汉那个年代，那时候的人，能够想象，由外而内也能修炼到这个地步吗？

“其实这修炼过程，就是‘炼精化气’和‘炼气化神’的过程。古代时期，这炼精化气的‘精’指的是天地精华，指的是天地灵气。可是如今，这‘精’指的则是人体的精血！”柳岩在书中描述道，“毕竟无法从外面吸收，只能吸收人体内的精血。所以，这修炼内家拳的强者，大多都非常能吃，一顿吃掉半只烤羊，也很正常，因为他们要炼化大量精血，自然要多吃。”

滕青山暗自点头。

的确，他自己就非常能吃。

修炼内家拳，第一个要身体强壮，气血充足，当精血充足到一定程度，才能逐渐炼化为内劲。

第14章《天涯行》

“内家拳，从锻炼全身力量直至锻炼出内劲，而后更是达到宗师境界，其实，这就是‘炼精化气’阶段。”

“古代人，不注重肌肉筋骨锻炼，在他们看来，那是小道。他们重视的是吸收天地灵气，炼化出内劲。毕竟，古代天地灵气充裕，可以炼化大量的内劲，甚至于能储存在丹田中。而我们修练内家拳的，是靠炼化体内精血，才炼化出一点内劲，内劲极少。还都是在经脉当中罢了。”

滕青山听了也唏嘘不已。

现在强者战斗，内劲只是辅助，大多都是靠肌肉、筋骨力量。

而古代人，纯粹是靠强大的内劲。

毕竟‘钱’多就满不在乎，而现代人，这本钱‘内劲’太少了。少到，根本不需要储存在丹田中。

“不过内家拳，和古代的修炼功法一比，有弱势，也有优势。”

“弱势就是，内家拳最巅峰的大宗师，估计也就是古代的后天极限强者。而在古代，还有先天强者。先天境界甚至于分为‘虚丹’‘实丹’‘金丹’三大阶段。比现在强了太多、太多。”

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