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闵笙惊讶地看着苏夕，“你……也便秘？”“废话，谁还能没点便秘拉肚子痔疮这类的问题。”苏夕叹气，“有肯定是有的，就是不严重，偶尔加班多了熬夜多了，吃的不太好就会犯，但也说不准是犯哪种。”“这么普遍的吗？”闵笙有点惊讶，“我还以为不多呢。”“哪能。”苏夕撇嘴，“不信你去上网搜一下，多的是人说自己有这个，还有很多过来人交流经验，不过大家一般都只在二次元说，三次元一说那就是社死。”“好像……是的。”谁会在三次元，尤其是朋友聚餐同学聚会的时候主动说起这些事情，说起了那还不得每次聚餐都提，真的很社死。“悄悄跟你说，公司有几个高管，人到中年就尿不出来了，泌尿外去过好几次，有个还动过手术。”苏夕一脸八卦的样子，“没办法，人到中年又不养生，身体就是会报复回来。”闵笙忽然庆幸他从现在开始知道身体健康的重要性，二十二岁就开始养生，也许能够避免人到中年就尿不出来的尴尬情况。在这方面他其实很感激俞景，俞景告诉他怎么样调理身体，怎么样科学地健康生活，每次一起吃饭或者一起出去玩都会跟他讲。虽然俞景拒绝了他，但他怎么样都讨厌不了对方，因为他觉得俞景人真的很好。“其实听说那些泌尿外，肛-肠科的医生都认识一些社会地位很高的人，关系好像都还不错，毕竟人没有不生病的，尤其是这些很尴尬又很常见的病。”“这些……我也不太清楚。”闵笙是真的不太清楚，他跟俞景没聊过这些。苏夕看到闵笙表情有点低落，瞬间意识到什么，立刻说：“抱歉，我忘记了，当我什么都没说。”他刚想起来，闵笙之前暗恋的对象好像是个医生，还是肛-肠科的，是他忘记了。“没事。”闵笙笑笑，“其实提起来也没什么，我要努力习惯，进行脱敏治疗。”“那你给我讲讲那些养生吧。”苏夕把话题扯回来，“我感觉我再不养生，可能就要跟泌尿或者肛-肠的医生见面了。”“其实养生很简单，我们都知道的，早睡早起，按照我们的作息晚上十点之前睡好像不太现实，就尽量晚上十一点之前，之后要每周最少三次30分钟以上的有氧运动，我看你好像经常去健身房，这点很好……”“不不不。”苏夕摇头，“我只在想泡男人的时候才去健身房。”闵笙：“……”他忽略这句，继续说：“之后就是饮食，三餐最好固定时间，少吃油腻辛辣，多吃蔬菜和粗粮，喜欢吃肉的话要限制肉食占的比例，在饮食结构里面占比最好不要超过30，少喝饮料，多喝白水，每周坚持六天的健康生活，可以有一天的放纵日。”“还有就是治疗便秘的经验，我感觉还挺有效的。”闵笙继续说，“要保持心情平和，每天的步数在一万步以上，这个非常有效，快走或者慢跑会更有用。”苏夕听完感觉：“是挺好的，但好像很难坚持，尤其是我这种，在公司干活干累了就只想来点炸鸡可乐。”“……其实我从前也是的。”闵笙叹气，“只不过后来被身体教育了。”人还是不能不服自己的肠道和菊花。苏夕一脸愁苦，“人生真是艰难，我感觉听你说完就不想坚持了。”闵笙：“过段时间，身体就会告诉你要不要坚持的。”苏夕：“……唉，今天男人没泡到，听了一脑子自己做不到的养生知识，郁闷。”苏夕是挺郁闷的，不过闵笙觉得还好，他其实只想跟朋友一起出来走走，至于能不能泡到什么男人，这根本不重要，反正他现在一点泡男人的兴趣都没有。一个晚上，苏夕很难过，闵笙心情很平和，俞景很郁闷。俞景无奈之下去酒吧坐了一晚上，连闵笙的影子都没看到不说，还无比清楚地感受到酒吧的乌烟瘴气，有人来搭讪，有人在舞台上穿着暴露，他真的不敢想当时闵笙面对这些事的情景，想想就感觉人要炸。他忽然发现他其实也是个俗人，很小心眼，很不想让闵笙看到这些。喜欢的就都会想要独占，不希望别人看到对方的好，不希望自己放在心里面的人被觊觎。作者有话说：俞景：谁还不是个大俗人了感谢在2023-03-1217:11:20~2023-03-1320:20:36期间为我投出霸王票或灌溉营养液的小天使哦~感谢灌溉营养液的小天使：_寒雪非雪10瓶；糖鸭鸭5瓶；温升慧4瓶；叶子、果冻1瓶；非常感谢大家对我的支持，我会继续努力的！

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