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汤鸢做好了所有的准备，去医院向医生描述。

医院里的医生不能轻易下诊断，而且这所医院是中西结合，他们也需要借助一些现代仪器的检测数据。

汤鸢又去了一个有些年头的小门诊，和医生聊了许久。

汤鸢：“他们根据我的描述和我提供的照片，说你可能阴虚。

阴虚的人容易烦，火容易向上走，以后尽量养成沉着冷静的习惯。

深秋和冬天时吃一些中医熬的膏子补阴，夏天可以喝一些药茶。

少做剧烈运动。

要是开药的话，你需要亲自去医院再确诊一下。

你实在不想去医院的话就食补。

多吃点黑芝麻、糯米、牛奶和鱼等清淡的食物，少吃葱姜蒜。”

汤鸢心里基本确定了贺烟阴虚，他舌苔红细说脉，口干咽燥，皮肤干燥，眼睛干涩，总是失眠等等，都对上号了。

但她没有把话说绝对，她只浅浅地学了三年，功底不到家。

找到了自个身体出了什么毛病，贺烟又不是活得不耐烦了，立刻进入养生模式。

他把大米饭换成糯米，芝麻球随身带着，每天都吃上两口，而红烧肉和蒜蓉茄子这两样他平时最爱吃的菜，他一口都不碰了。

贺酒：“我哥惜命！”

武寸花：“值得你学习。”

贺酒：“我啥毛病都没有，吃的香，睡的香。”

武寸花：“你再熬夜玩手机就血虚了。”

贺酒：“别咒我！”

这一晚，贺酒一反往常，早早地放下手机，十点准时睡觉。

其他节目录制节目到凌晨是常有的事情，他们家乡节目组除非迫不得已赶路，录制期间都是死死地守着晚上十点的生物钟。

饭可以早吃或者晚吃，睡觉时间不能变，这是汤灵不惜降低酬劳也要坚守的一条原则。

她知道睡眠的重要性，妹妹小时候的生长就被耽误了，现在正是窜个子的关键年龄，必须保证充足和规律的睡眠时间。

即使赶路也不能缺觉。

导演晚上十一点睡，早晨五点起，神清气爽。

他在院子里洗漱闹出了动静，贺烟也走了出来，坐到木凳上，有节律地用大拇指点揉内踝尖垂直下凹处的照海穴。

这一招是他从小汤圆的墨水池里掏出来的。

导演洗漱后照镜子，发现自己又帅出了一个新高度，“我可真会长。”

不仅嘉宾，整个节目组的说话方式都不知不觉地趋向小汤圆了。

总编剧伸着懒腰出来，说话时带着刚睡醒的迟缓，“多亏嘉宾们提供的可用笑点密集，不然咱们哪能这么清闲。”

导演拖着嗓子，“知道了——要感恩——同样的话不要再重复了——耳朵都被你磨出茧子了——”

汤灵和花之同时从房间里出来，两人的生物钟相似，每次都会碰上。