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郁衡挑眉:“有意思,你是说我们的策略不在于求快,而在于求稳?”
冷苒苒点头:“没错,是这个意思。既然我们已经知道过弯的倾角决定于向心加速度,向心加速度又取决于运动员的滑行角度。[1]”
景泽懂了:“我懂你的意思,我们可以通过测量过弯的速度、力臂和力矩,来计算出倾斜角度,然后进行针对性的练习。”
苏梓萱抢答道:“我知道了,你是说我们不用像专业运动员一样,完全控制每种速度和角度,而是尽量恒定。”
冷苒苒接着说:“没错,我们可以把速度和角度固定化,练习三到四个过弯速度的倾角,无论对方的速度有多快,我们按照相同的速度和倾角,在过弯时求稳。”
杨忠冷哼了一声:“理论一套一套的,真正跑起来了,你知道你速度是多少?”
“你说的对,所以需要大量的练习。”冷苒苒点头,“另外您不就是我们的速度标尺吗?”
杨忠又冷哼了一声,嘴角压不住向上翘。
【哦哟,《苒苒的说话之道》第二弹。】
【哈哈哈哈哈,我竟一时选不出是更喜欢杨忠还是更喜欢李宏图。】
有了一个练习的思路之后,所有人的起来都变得事半功倍起来。
直线加速,入弯,弯道滑行的出弯,尽量按照每个人的身体素质设置了公式化的模式。
代价是速度的损失,但是更加稳定,更容易保持平衡。
虽然不适合专业比赛,但是对于临时抱佛脚是很管用的。
这样练习了一周之后,终于开始分配接力的位置。
接力比赛除了考验默契度,由于有一个队员之间推动的过程,也相当考验上肢的力量。
第一棒需要爆发力强的选手。
苏梓萱的速度最快,担当了这个位置。
第二棒和第三棒在于稳定。
由白婷婷和于诗兰负责。
第四棒是冲刺棒。
杨忠交给了冷苒苒。
冷苒苒本来学东西就快。
再加上身法在身。
她对于速度和倾角的把握更加灵活,速度也更快。
很适合最后一棒冲刺,但也意味着她会承受更大的压力。
四个女孩之后的联系,基本上除了陆地上的增肌和力量训练之外,就是在冰场一圈又一圈的滑冰。
接力是个很有魔力的运动项目。
比起单人的滑行,在队友把自己往前一推的时候,能够感受到一种团队和热血的感觉。
冷苒苒独来独往很多年。
又再一次体会到了这种感觉。
接棒的时候,腰间传来的温热力量。
让她觉得与人同行也是一件值得高兴的事情。
有的时候控制不好力道和速度,四个女生一起滑出轨道,倒在冰场围绕的软垫旁边。
大家会嘻嘻哈哈的笑开。
就觉得原来失败和摔跤,有人陪,就也并不完全是一件讨厌的事情。
冷苒苒的笑容变得更多也更频繁。
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