方成眼神一动，心中飞快思索着。

走进别墅，方成喊了一声：“师父。”

“恩，来了？”

陆老头正坐在一个对着门口的浅棕色华贵的沙发，看着报纸的眼睛动了动，瞥了方成一眼：

“今天继续横练，先去做一千个负重俯卧撑和深蹲，做好了叫我。”

“是，师父。”

方成点点头，将书包放在鞋柜旁边，换上一双黑色武道鞋，走向客厅左侧的练武场。

每天早上跑步一个小时。

平时只要没课，就来师父这里练武，到了晚上吃口晚饭再回家。

这种时间紧迫、节奏快速的生活，方成深深享受其中。

因为他能感觉到自己的越发强大。

从刚开始的练拳毫无章法，到现在的凌厉霸道。

方成明白自己的优势，武道天赋不行，但自己有属性异能。

相比精妙的招式，还是大开大合的功夫更适合自己。

一力降十会。

就算你发力再精妙，招式再神奇也没用处。

一巴掌直接轰散。

“呼呼。”

方成沉下心来，不再胡思乱想，开始做热身运动——负重俯卧撑和负重深蹲。

“五百九十二……七百三十七……一千个！”

“呼，俯卧撑做完了，还有深蹲。”

方成调整了一下身上的负重上衣。

上衣分成一个个小方块，每个小方块中藏着一个方形铁块。

据说这是高密度精铁凝练而成，一个小块重五公斤，身上将近三十六个铁块！

铁衣穿在身上冰冰凉，不仅有负重效果，还能提神！

方成腹诽了一句：痛苦中快乐，穷且益坚也。

“啪嗒，啪嗒。”

陆老头看完报纸，双手背在身后，气定神闲的走了过来：

“深蹲要加快速度，今天教你一式打法。”

“呼！”

方成没有张嘴，只是点了点头。

深蹲的过程中说话会泄气，他已经做了六百多个，还差三百多个。

……

“师父，做完了。

您要教我什么打法？”

方成抹了一下额头上微微渗出的汗水，道了一声。

心中有些奇怪。

那些巧妙精细的招数，方成根本学不来。

对于方成来说，最好的招式就是：一拳头直捣黄龙，一力破万法。

什么招式，什么功法，用处都不大。