手机浏览器扫描二维码访问
(例:UC浏览器、QQ浏览器)
精彩阅读小薇中文网
他们细细商量了大半天的时间,才比较系统地列出了针对宁尔升的,最有效的锻炼方法。
首先是武术种类选择,在欧阳蝶看来,宁尔升更适合学习形意拳这门武术,太极太柔,初学者难出效果,须年复一年锻炼才能出成果。
八卦掌对宁尔升来说有些深了。
形意入门快,动作朴实,直来直往,干脆利落,很适合宁尔升来练。
另外,再左以一些外家功夫训练,一些散打和泰拳的技巧可以教给她,如此一来,就比较容易出效果。
散打和泰拳是用来防身用的,由周进来教。
在宁尔升初学内家拳阶段,可能很难使用内家拳去对战,如此一来,散打和泰拳就会起到大作用。
欧阳蝶打算让宁尔升将形意拳钻研下去,但散打和泰拳,到后期应该会放弃。
谁来教宁尔升内家拳?自然是欧阳蝶,欧阳蝶的内家拳其实是混着来练的,她的形意拳是合着八卦掌一起练的,俗称形意八卦,是一个比较特殊的流派,主要是因为她的师父就是这个流派学出来的。
她练内家拳可不是练着玩的,是全面系统地练习。
就连吐纳,练气也必须同时进行。
这个气,是个比较玄乎的东西,对于不了解的人来说,这东西纯属就是在糊弄人,但对于了解的人来说,气则成为了人体最为重要的一部分。
气是什么?中医所说,气是人体与自然世界沟通的产物,双眼观双耳闻可产生精气,嘴巴呼吸吃饭也可产生气。
还有肚脐、、二阴等等,人体有孔窍之处,皆是气出入的法门。
而武术之所以有内家与外家之分,便是在于这个气。
很多人简单理解,内家拳就是要练内功,外家拳则不用。
其实不然,内家和外家之分不是这么个分法,而是以攻击拦截法门的不同而区别。
比如说,一个拳头来袭,外家拳的处理办法,是躲是扛,或者是让。
而内家拳的处理办法则在于让你打不出来这一拳。
内家高手对战,先观敌,谋定而后动,截其气眼,断其生力。
也就是说,我让你根本打不出来这一拳,你对我的威胁也就彻底消除了。
一个拳头打来,首先起码要从腰部开始,扭腰,摆身,抬臂,挥拳,对于内家拳高手来说,截断这个拳头,有好几个方法,踢腰部,打肩部,截手肘等等,毁了这些,你这一拳自然打不出来,为什么,因为气被破了。
欧阳蝶在向宁尔升解释这些的时候,宁尔升听得一头雾水,没办法,欧阳蝶只好让宁尔升自己试试看,试了,自然就明白了。
结果当然是以宁尔升莫名其妙倒在地上为结束,之后她若有所思,思考了大约三天多的时间,终于算是入门了。