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第40章

裴昊看着从软垫上起来的杨蓝桃,转头跟陆柠说:“不着急,现在就试试感觉。”

“我懂。”

陆柠回复。

杆子到腰的高度,陆柠根据裴昊的口诀,先慢跑,到达一半的路程再冲刺,选好起跳点,单脚起跳,两腿依次跨过杆,完美落地。

“哗啪啪啪”

陆柠轻松的越过,让围观的同学都不自觉鼓掌。

章·捧场王·书韵竖起大拇指,“陆柠,真棒。”

陆柠边走回起跑点,边冲章书韵摆手摇头,让她别再夸了,等会儿她都不好意思了。

杨蓝桃也看到陆柠的一跳,羡慕的说:“你真厉害。”

“杆不高,你腿长,一跨就过去了,刚才只是太紧张了。”

她是心态稳,面对这么多人围观,也不紧张,大不了跳不过去,但杨蓝桃跟她不一样,本来性格就偏内向,人多容易引起紧张,第一次失误也正常。

裴昊也赶紧安慰道:“陆柠说的对,你别关注周围的人,就当他们不存在,再试几次,很容易过去的。”

他可不想把好不容易拉来的人吓走,到时候项目空缺一个人可很难跟老师解释的。

杨蓝桃:“好,我再试几次。”

后面杨蓝桃掌握到技巧,几次都轻松跨过,变更高度后,裴昊又教了背越式。

校运会没几周了,临时抱佛脚,能教多少就多少。

陆柠则很稳,几乎没有碰杆。

看得一旁的裴昊欣喜不宜,按照这两人练习的程度,进入决赛很轻松了。

这样班级操行分就妥了。

虽然老师说参加就好,但他裴昊带领的班,怎么可能只重在参与呢,奖牌怎么也得拿上几个,才不枉费他这么辛苦的谋划。

试跳了几次后,看陆柠还游刃有余,裴昊觉得这个项目,稳了。

“来来来,杨蓝桃再练练,陆柠我们去测试一下长跑。”

女生中,就陆柠报名长跑,独苗苗啊。

为了到时候上场不跑伤,裴昊打算先看看,她是否有能力跑完两场。

“今天先测试1000米,计算跑完整场需要的时间,我安排人在跑道边缘和终点盯着,你万一坚持不住,也会有人过去扶你。”

裴昊安排好方方面面,毕竟校运会主要是让学生放松,如果因此导致受伤,老班非削了他不可。

“好~”

陆柠应道。

活动身体,热身,避免等会儿运动受伤。

章书韵也跟过来,接过陆柠的薄外套,在一边加油打气。

“书韵宝,你的加油,留着我上场后,行吗?”

陆柠主要是看周围同学的眼神,即使平淡的心情也有些尴尬。

“嘿嘿,好哒~”

章书韵羡慕运动神经好的人,刚刚看陆柠跳高这么轻松优美,心里羡慕,所以才这么兴奋。

跑道,裴昊已经拿着秒表等着,陆柠随时可以开始。

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