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小薇中文网>重生后又被富二代缠上了 > 第63章（第2页）

闻裕让纪安宁先上跑步机。小楼的训练房里装了环绕音响，他放起了动感的音乐，在她旁边另一台上陪她一起跑，也方便他指点她调节速度。

三十分钟结束，闻裕有点惊异：&ldo;体能不错。&rdo;

纪安宁看着单薄纤弱，实际上体能还在女生的平均线之上挺高一截。日常的劳碌，让她身体锻炼得很皮实。比一些娇滴滴想尽办法逃体育课的女生皮实多了。

闻裕又给她测试了力量和反应速度。

纪安宁柔韧性好，反应也灵敏，但力量是短板。女性要承担生育的疼痛，力量却天生就没法和男性比，造物主造人的时候，也不知道脑子是咋想的。

&ldo;你对搏击有什么想法或者期望？&rdo;闻裕大致了解了纪安宁的身体状况，问她。

纪安宁被闻裕折腾了一大通，已经汗湿了鬓角。对闻裕的问题，她不假思索地说：&ldo;我想学实用性强的。&rdo;

&ldo;我不需要体育运动的套路，我需要的是能让我独自击倒成年男性的方法。&rdo;

&ldo;不顾忌对方死活，或者对方是不是受伤。在没武器或者有武器的情况下，以我制服对方或者以我安全逃脱为首要前提。&rdo;

在测试纪安宁的过程中，闻裕都还笑嘻嘻的，一脸轻松。随着纪安宁一条一条清晰道来，闻裕的笑容渐渐消失，他脸色都变了。

&ldo;你遇到过什么事？&rdo;他看着她，问。

&ldo;没有。&rdo;纪安宁平静地说，&ldo;预防万一而已。谁也不知道什么时候会遇到多坏的人，不是吗？&rdo;

年纪轻轻，还是学生，就能对同校的同学使出下药的手段。

赵辰一开始肯定是想要迷女干。他吃准了女孩子遇到这种事极可能打落牙齿和血吞地沉默，又或者女孩能有勇气报警，很多事也说不清楚，极可能被他反咬一口，还要面对旁人异样的目光和猜疑。所以他肆无忌惮。

后来这手段被纪安宁识破了，赵辰更是干脆想要用暴力威逼。

坏得流脓了。

纪安宁说话的口吻，不像是&ldo;预防万一&rdo;，更像是事后总结的经验教训。

闻裕盯着她眉眼间，见她无意再多说，他也不追问，带她到了另一个区域。

&ldo;先从基础动作开始，&rdo;他说，&ldo;等回头我好好想想，给你整理出一套适合你的方案。&rdo;

他演示基础动作给她看：&ldo;这样，两脚前后分开，膝盖微屈……&rdo;

闻裕从零基础开始，教了纪安宁左直拳、右直拳、左右直拳的组合套路和正踹。

闻裕一拳打出去，沙袋砰然作响，被击得飞起。

纪安宁的拳当然不可能有这种效果，实际上这种正面攻击对力量是短板的女孩子来说，几乎是最无效的。纪安宁忍不住问：&ldo;学这个对我有用吗？&rdo;

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