后者教人如何锻炼神经、反射、骨骼，教人怎么活用器械，怎么吃东西，坚持下去数年后会拥有野兽一般的肌肉和力量。

当然里面的东西不可能全练，甚至两本书还是有矛盾的，但唐觉晓早过了那种容易被洗脑的年纪了，尽信书不如无书，很多地方他挑着看，选择性相信。

他的目标是杰森斯坦森那样的。

练了半年，特别是放假后两个月唐觉晓加大了锻炼量，又及时进补，效果很好。

那种小鲜肉说有肌肉什么六块腹肌八块腹肌，其实都是练来给人看的。

唐觉晓现在不仅有八块腹肌，腰部两侧肌肉也很突出发达，这才是全方位的力量。

他不但胸腹发达，背部长开隐隐开始像翅膀一样。

最重要的是唐觉晓因为主食吃的不多，控制碳水摄入量，他的脂含量非常低，估计也就是10，想想7的c罗就大概知道唐觉晓现在的情况。

唐觉晓从小到大有很多梦想，什么考清华北大，什么做亿万富翁，什么数学家、科学家……

这些看着就像神话似的，重生了唐觉晓也觉得难搞。

但他还有一个简单的梦想，那就是文武双全。

以前看《小李飞刀》就觉得李寻欢很帅，文能做探花郎，武功更是真正的天下第一！

重生后，唐觉晓就从这两个方面发展。

王龙芳是比他壮一圈，但肌肉是要靠控制体脂率才能露出来的，估计这个时代在全市找，也找不出有唐觉晓这线条的高中生。

到后世互联网发达，小老弟们闲得无聊健身玩，又吃得好，那时候就有许多了。

唐觉晓这一传一扣，再加上他并不高，震撼力本来就极其惊人，再脱衣服露出了肌肉……

附近几个篮球场全安静了下来！

没错，唐觉晓可以扣篮！

他从小一直是短跑、跳远、跳高选手，全校第一第二的那种！

更别提他现在用后世被揭露的各种健身法强化过，他甚至练了nba的21天终极训练法！

安静了片刻后……

“卧槽，那猛男是谁？”

“那是唐觉晓！”

“老司机有这个身材？李小龙吗？”

“啊，唐觉晓我爱你！”

唐觉晓忽然感觉到一种豪情，被小老弟们羡慕，被小女生们喜欢，这种璀璨风光的感觉。

本来他就在年级里是数一数二的学霸，之前还有采访和交流，就已经很风光了。

但在这个年纪，男生女生荷尔蒙分泌最旺盛，又不能排解的年纪，肌肉对人们的吸引可比头脑强多了。

就这么说，一个篮球打得超级好的男生，每次打球肯定一堆女的在看，只要他不丑。

而一个很帅的学霸在认真做题的时候，身边估计就没什么人了。

面对着尖叫，唐觉晓四下挥手，用长者的目光扫视着大家……

忽然他感觉不对劲！