从harry的房间出来，陈是回到了自己的卧室。

方才亮着的手机屏幕早就因为待机而黑下去了，重新解锁打开，第一条微信消息来自于&ldo;李子媛&rdo;。

李子媛：表哥说超好用哒小哥哥你真是个好人!

然后是隔了半个多小时发来的一句&ldo;小哥哥晚安，我先睡啦&rdo;。

陈是看了看屏幕右上角的时间，距离那条&ldo;晚安&rdo;发送也已经过去二十分钟了，微信另一头的某人显然已经进入了梦乡。

手指在键盘上舞动，陈是回道：晚安。

第二天醒来后，季连霆的唯一想法就是这按摩操真的挺有效果。

自己从前运动过量后的第二天，通常都是爬着下床的，而这一次居然没什么感觉就轻轻松松地下了床。

吃完早餐，季连霆迈着轻快的步伐走向学校，半路上远远瞥见沈昆一瘸一拐地在前头走着，立刻坏笑着偷偷溜到他身后，卖力地拍了一下他的背：&ldo;阿昆!干嘛呢!&rdo;

原本就因为肌肉酸痛正龇牙咧嘴的沈昆被季连霆吓了一跳，表情更显狰狞：&ldo;卧……我说是谁呢，是霆子啊，你吓我一跳。

&rdo;

见季连霆仍然是一副轻轻松松的样子，回想昨天他在场上比自己卖力数倍的跑动，沈昆由衷地敬仰道：&ldo;霆子啊，兄弟以后不说你弱了，没想到你身体素质这么好的。

&rdo;

季连霆得意洋洋地冲沈昆摇了摇手指：&ldo;没点能力怎么带你们飞啊?做完剧烈运动要及时舒缓肌肉这是常识啊，按摩操了解一下。

&rdo;

&ldo;那哥们就躺平等你带飞了啊，&rdo;沈昆抽疼地捏了捏酸胀的大腿，&ldo;哎看来训练的事……今天可能得缓缓。

&rdo;

两人到了班级一看，乔冠宇、孟家泽和齐耀居然齐刷刷地以一种僵尸趴的姿势倒在课桌上，也是一副身体被掏空的模样。

&ldo;原来不止我一个人啊……&rdo;沈昆的心得到了安慰，对其他三位的队友情一下子上蹿不少，走到他们身边饱含深情地拍了拍三人的肩膀，&ldo;兄弟们，辛苦了。

&rdo;

乔冠宇侧着头露出一个虚弱的微笑：&ldo;为人民服务。

&rdo;

四位惺惺相惜的朋友刚刚交流完感情，扭头看到了同样神清气爽走进门的陈是，顿时表情便复杂无比了。

陈是本人自然是忖度不出其他人的想法，只是进门后便见一排人动作整齐目不转睛地看向自己，眉一挑，视线转向旁边快乐吃瓜的季连霆。

季连霆轻咳一声解释道：&ldo;那啥，他们就想看看你打球累不累。

&rdo;奇了怪了，明明这人没什么表情，自己却好像读懂了他的意思。

陈是放下包，拉开座椅坐下，从包里取出一只水笔，在众人的注视下在草稿纸上写了一行字，撕下来将纸递给了离自己最近的乔冠宇。

&ldo;运动后记得按摩肌肉。

&rdo;四人凑在草稿纸旁，逐字逐句地读出了陈是的话。