几人四目相对,还是心上人的动力比较管用。
在轮番的鼓励,和心上人见面的动力下,林千星艰难地跳完了半个时辰的减肥操。
他刚要歇下来,张柳青和云清越又轮番哄着他做完了拉伸。
全部结束后,他整个人像是从水里捞出来的,软趴趴地瘫在花园里的石桌上。
“好累,我一年都动不了这么多。”
小侍上前一步,给林千星递上了一杯清水,他一饮而尽,仍觉得不过瘾,直接拿起茶壶对着壶嘴咕咚咕咚喝了个干净。
接下来这一整天,除了做运动,午饭和晚饭依旧是减脂餐。
林千星一脸困惑地拿筷子戳了戳盘子里的牛肉,问张白薇:
“漂亮姐姐,不是要减肥吗?为什么还有肉吃?”
张白薇笑着给他科普:“并不是吃肉就会发胖,适量吃肉反而对你的身体有好处,而且还能增加饱腹感,你今天运动其实是需要吃一些肉来补充能量的,但是要吃也只能吃瘦肉。”
“吃太多的主食,像面条米饭之类反而比肉更加容易发胖,但是也不能完全不吃,不然会适得其反。”
林千星似懂非懂地点了点头。
“漂亮姐姐,你懂得好多,我都听你的。”
“还有,待会我们走了之后,你可以泡个热水澡,对减肥也有帮助,然后吩咐贴身小侍帮你按按摩。”
旁边的小侍答道:“奴侍都记下了。”
“另外还有一种意念减肥法?”
众人一脸好奇,“什么是意念减肥法?”
“就是靠想象自己已经瘦下来的样子,在心里告诉自己一定能坚持下来……”
林千星惊呼一声:“哇,好神奇啊!”
张白薇笑着点了点头,带着张柳青和云清越离开了尚书府。
“那我们明日再来看你。”
“好。”
回到宅院中,三个人就卸下了伪装。
七仰八叉地摊在前厅。
钱爷和宋翠柳问道:“你们这是不顺利吗?”
“基本上还是挺顺利的,就是太累了。”
“累死了,但是我一点都不敢说,我怕我一说累,千星那边就撑不住了。”
请勿开启浏览器阅读模式,否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。
相邻推荐:恶婆婆重生后,全家崩剧情了 从垃圾区开始 后宫妃嫔全是穿越者 十亿自由属性点,还上什么大学! 不可言说的秘密爱情 快穿:玄月的重生之旅 都穿书了,开点挂不是很合理吗? 崩坏模拟,为何我们渐行渐远 家族修仙:我从捡屎开始 浮生尽缘起缘灭 女尊:女帝赐婚,病娇们找上门 面甜心黑小白菜,重生八零撩了狼 紫青传 在年代文里苟住 快穿:裙袂之下,众生平等 我创造了诡异一族 原神:提瓦特的神枪手 和影帝同居后小透明演员被宠上天 魔界人冒险旅途上的美食 全球系统:开局先杀九纹龙