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小薇中文网>进化光明圣龙皇，我晒太阳就变强 > 第100章训练继续拭目以待（第2页）

二女一见面也是交流着中午的修炼经验。

姜双儿也是高兴的笑着：“自从早上那一顿跑下来，我感觉整个人确实好像有一些不一样了，

不仅仅我的修炼都更加集中了一些精神，身上的气能运转的更快了，我以后一定要天天跑步锻炼！”

“是啊，我也感觉提升了一些，更容易进入凝神状态了。”叶知瑶莞尔一笑道，她确实感觉到了这一点，这也就说明这个方法确实有效。

将境界提升后所带的自身力量与精神，在跑步的时候都给都释放出去。

逐渐的锻炼，适应起这股力量。

达到真正的融合与贯通，这就是大学的课程。

之前叶知瑶没注意这一点，也不知道有这么一个方法，

其实也主要是因为她的修炼速度真的是太快了。

一般正常人修炼一个星期，哪怕过了暑假，天赋好的也就只能到达超凡之境或者统领之境。

然后上课就正好开始逐渐的锻炼。

结果，叶知瑶一下子就到了别人遥不可及，甚至一辈子都到达不了的目标。

确实没理讲。

二女这边，交流着，很快便到了熟悉的场景。

还是熟悉的那一帮吹牛的人。

叶知瑶和姜双儿也是笑着，纷纷找了一个人比较少的角落坐了下来。

苏白就静静的当一个护花使者，在二女的身后！

打着电动，看着小说……

苏白在抖音上看到了一个小说的推文，里面剧情的居然描写和他现在的情况差不多。

讲的是一个御兽现在在看手机看抖音，然后看到了一条推文，推文的内容讲的是一个御兽现在在看手机然后看抖音，然后看到了一条推文，

推文的内容讲的是一个御兽现在在看手机看抖音，然后看到了一条推文……

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