听完爷爷的故事，夏宇懂了。

锻体厉害=不死。

锻体越强，越能不死。

锻体牛叉了，就是，牛叉不死了。

这还等什么。

所以，必须锻体，立刻，马上，现在。

——

“锻体，很简单。

能绷住枯燥疼痛，持之以恒的毅力，加上资源，终能练出些成就。”

张栋理所当然说道。

“佛门金身，就是佛门体修的一种大成，你那本佛经体式就完全可以。”

“体式是拉伸筋骨，气血更快游走全身，佛门金身的好处就是身体全身没有薄弱。”

“体修分为，气血，皮肉，筋骨，劲力，原身，大成，通神，重生。”

“宇儿，你气血极强，可跳过血气，直接从皮肉，或筋骨起练。”

“劲力是你挥拳的力量，筋骨血肉达到一定程度，就能抵达劲力，我观你用剑，劲力你已经初步达到了，但还不够，全身通劲后，力量还会大增，每一拳更猛，出剑力量更强。

原身，是身体的一种状态，代表你已经可以掌握自身状态，并运用；

原身是体修最重要的一关，掌控自身每一分，血，肉，筋，骨，达到极限，最了解你的就是自己，传闻原身极限，升华突破可直达大成极限，甚至有望通神。

而等你大成金身练成，若成金身极限，肉身难破，诸法难侵。

哪怕受伤，断肢再生亦非难事。”

夏宇听的，只感觉精神沸腾，佛门体式更是呼呼风声，一些姿势明显是磨动自身筋骨，很疼，但一想无敌不死，这算神马，狠狠磨，我终将成为强者。

“锻体，需配药浴，你那佛经上所写之需，我已让族中收集。”

“锻体需要好好打磨肉身。”

张府，夏宇院内。

四个膀大腰圆的力士，都拿着刑法长杖，而且站前面的两个，骨架更大，明显气息更强。

“需要如此吗。”

夏宇瞪眼道。

“当然，这刑法长杖可是好东西，重器，力大。

内气被不断的震散，也有利于内气的强化。”

“彭，彭，彭。”

四个力士，粗大的长杖在夏宇全身敲打，已经两个小时了。

力士时不时的，全身汇聚劲力，一下子打在胸口上，内力震散，拍击位置也一片发红，甚至瘀血。